มีวิธีการดูเเลตัวเองให้ดูดีขึ้นมั้ยคะ??

สวัสดีค่ะ คือเเฟนเราฝึกงานบริษัทเเห่งนึง (เรียนปวส.) ซึ่งทำงานกะดึกทั้งอาทิตย์เลย บางครั้งก็มีเปลี่ยนเป็นกะเช้าบ้าง เเต่ส่วนใหญ่ได้เเต่กะดึก ตอนทำเเรกๆไม่รู้สึกมีปัญหาอะไร เเต่พอนานๆเข้าปัญหาสุขภาพเริ

สวัสดีค่ะ ชื่อ กิ้บ นะคะ อายุ 16 ค่ะ คือรู้สึกว่าอยากจะเริ่มวิ่งมาราธอน เพราะรู้สึกว่าวิ่งมันเป็นกีฬาที่ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรมาก (เทียบกีบกีฬาอื่นนนะคะ) ใช้ ใจ ล้วนๆเลยค่ะ 55 ก็เลยอยากจะลองดู ปกติก็จะ

เคยหนักใจเรื่องค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือนมั้ย คือเราท้อมากๆเหมือนเราอยู่กับแฟน แต่ว่าค่าใช้จ่ายทั้งหมดเราต้องออกให้แฟนก่อนทุกครั้ง ซึ่งเเฟนเราเขาไม่ได้หนักใจเรื่องนี่ด้วยซ้ำ เราต้องขอที่บ้านเวลาค่าใช้จ่าย

คือเราคบกับเเฟนมา4ปีกว่าเราทั้งคู่อายุ19ซึ่งคบกันมาตั้งเเต่มัธยมต้นจนตอนนี้เรียนมหาลัยเดียววกันเเต่คนละคณะ คือเรากับเเฟนมันถึงจุดนึงที่ความสัมพันธ์ไปต่อไม่ได้เราเลยตกลงกันที่จะเป็นเพื่อน เเละถ้าวันนึง

เพื่อนๆดูเเลตัวเองกันยังไงบ้างครับให้ดูหล่อสวย (มาเเชร์กันครับ)

แฟนหึงเวลาเราฟอลใครหรือไลค์รัวใคร เขามาห้ามเรามันถูกต้องไหม ต้องทำตามไหม คืองี้ครับ เรารู้จักกับเเฟนแรก เราฟอลเขา เราชอบเขา เราไปส่องละรัวไลค์เลย เเล้วทักไปจีบเเล้วตอนนี้คือคุยกันจริงจัง เขาบอกเขาหึงท

เเต่ความเป็นอยู่ค่อนข้างจะลำบากหรือบางคนหรูๆก็มีตอนผมขับรถนะยังตกใจขับเลนไหนเเบบไหนก็ได้55ฉีกจราจรจัดผมว่ามันก็มีสเน่นะเหมือนกับเป็นสีสันคนขาวมีออร่าตัดกับความวุ่นวายผมชอบนะเเต่ในตัวเมืองก็คล้ายไทยๆเล

อยากทราบตำแหน่งนี้มีบทบาทยังไงบ้างในบริษัท ที่นอกเหนือจากการจัดสรรพนักงาน เงินเดือน ดูแลสวัสดิการต่างๆ ขอบคุณคำตอบล่วงหน้าค่า พอดีอยากได้ข้อมูลไว้เขียนบทความ รบกวนพี่ๆด้วยนะคะ เล่าประสบการณ์ได้ตามที

ผมขออนุญาตสอบถามคนที่เคยใส่เพลทฟันจัดฟันนะครับ(แบบใส่กินข้าวได้) มีวิธีการรักษาความสะอาดยังไงกันบ้างหรอครับ  ผมใส่เพลทมาได้5วันแล้วครับ ปกติผมทำความสะอาดหลังกินข้าวเสร็จ แล้วแปรงฟันทุกรอบหลังกินข

พอดีว่าต้องย้ายบ้านมาอยู่ที่กรุงเทพกับฝั่งเเม่ค่ะพ่อดีว่าคุณพ่อต้องไปทำงานที่ต่างจังหวัดสามปีทำให้ไม่มีใครดูเเลถามว่าดูเเลตัวเองได้ไหมดูเเลตัวเองได้ค่ะเเต่คุณเเม่ที่ทำงานอยู่ในกรุงเทพท่านเป็นห่วงค่ะเล