ผมนั่งสมาธิด้วยตัวเองมาได้สักพักแล้ว ถึงจุดนึงที่จิตเริ่มนิ่งแล้วรู้ตัวว่าลมหายใจกำลังจะหายไป เท่าที่หาข้อมูลมาก็พอทราบว่าไม่ให้ไปสนใจ แต่เหมือนจิตใต้สำนึกมันต่อต้านความรู้สึกตรงนั้นแล้วจะเริ่มวอกแวกและก็หลุดสมาธิไป มีคำแนะนำยังไงให้ผ่านจุดนี้ไปได้มั้ยครับ