เป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ใช้ชีวิตยังไงให้มีกำลังใจในการอยู่ต่อ ?

สวีสดีค่ะ เราอายุ22ปี เป็นโรคซึมเศร้าและเข้ารับการรักษาทางจิตเวชมาแล้วประมาณ6เดือน เราผ่านการทำร้ายตัวเอง และฆ่าตัวตายมาแล้ว3ครั้ง ทุกวันนี้เรารู้สึกถึงความว่างเปล่าในชีวิต ในแต่ละวันอาจมีเบื่อ งง สับสน เศร้าบ้าง ที่สังเกตได้ชัดคือ เราไม่สามารถใช้ชีวิตในแบบปกติที่เคยเป็น ทำงานไม่ได้ ไม่อยากจะออกไปไหนหรือทำอะไร รู้สึกเหมือนชีวิตไร้จิตวิญญาณ เพื่อนๆที่เคยรักษาอาการทางโรคซึมเศร้า หรือท่านใดที่พอจะมีวิธีแนะนำในการใช้ชีวิตบ้างคะ เราอยากมีความสุข อยากมีกำลังใจในการอยู่