นอนเกิน4ทุ่มจะไม่สูงจริงหรอ?

ช่วงใกล้สอบสำหรับเด็กนักเรียนหลายคนมักเต็มไปด้วยความกดดัน ทั้งจากการบ้านที่ครูสั่งมา งานที่ต้องเคลียร์ และการอ่านหนังสือเพื่อเตรียมสอบ สำหรับผมก็เช่นกัน งานที่ได้รับมากมายจนต้องนั่งทำถึงดึกเกือบทุกคืน

สวัสดีครับ ผมอายุ15ปี อยากทราบว่านอกจากนมจืดเเล้วมีนมอะไรบ้างที่มีผลต่อความสูงครับ บ้างก็บอกกินไวตามิล บ้างก็บอกเเคลเซียลมีผลช่วยให้เเค่กระดูกเเข็งเเรง ตอนนี้ตั้งเป้าว่าอยากสูงสัก172 ผมวิ่งกับกระโดดเช

ตามหัวข้อเลยค่ะหนูจะสูงเพิ่มได้อีกมั้ย ตอนนี้หนูอายุ13แล้วค่ะ แต่สูงแค่150 เองอยากได้สัก160 เพื่อนๆหนูสูง155-160กันหมดล้ะ🥲 พ่อแม่หนูสูง160+ หนูเป็นประจำเดือนตั้งแต่ป.5อายุประมาณ10-11 ตอนนั้นสูง140+ แล

แม่สูง150 พ่อสูง167ค่ะ เฉลี่ยกันตามสูตรที่เค้าบอกมาหนูจะสูงได้แค่ 152 เองค่ะ ตอนนี้กำลัง ดื่มนมกับนอนเร็ว+ออกกำลังกายด้วยค่ะ แต่รู้สึกว่าสูงช้ามาก เหมือนไม่ขยับเลย อยากรู้ว่าจะสูงได้อีกมั้ยคะ แล้วจะสู

ยังไปได้ต่อไหมครับ ถ้าจริงจังกว่านี้ ได้อีก10เซ้น ไหมครับ แล้วควรกินนมวันละกี่กล่อง ถึงจะไม่แคลเซียม800-1000 Mg หรอครับ ้้ เล่นบาส ทุกวันจะสูงขึ้นไหมครับ หรือกีฬาไหนดีกว่ากันหรอครับ แล้วนอน ตอนไหนดีหร

อายุ14ค่ะ สูง157 สูงขึ้นแค่ปีละเซนเองค่ะ บางปีก็ไม่สูงขึ้นเลย สูง157มาปีนึงกว่าค่ะ ทั้งๆที่ตอนหนูเด็กสูงมากสูงกว่าเพื่อนคนอื่นๆมากเลยค่ะ ตั้งแต่มีประจำเดือนครั้งแรกตอนอายุ10 ก็เริ่มสูงแค่ปีละเซนค่ะ ไม

สวัสดีค่ะคือหนูเครียดกับความสูงมากหนูอายุ14ค่ะจะ15ปีนี้ตอนปิดเทอมหนูสูง147ค่ะจะบอกว่าช่วงก่อนปิดเทอมหนูไม่กินนมเลยเป็นเด็กเกเรค่ะดูดพอตนู้นนี่นั่นไม่ค่อยกินอะไรเเต่พอปิดเทอมปิด2เดือนกว่าหนูเลิกดูดค่ะล

พอดีตอนนี้ส่วนสูงหนูประมาณ 155-156 ค่ะ เตี้ยมาก อยากสูงขึ้นมากกว่าตอนนี้ให้ได้ถึงซัก 160 ก็ยังดี พอจะมีวิธีไหนแนะนำอีกไหมคะ ฉีดโกสฮอร์โมนค่าใช้จ่ายสูงไหม ขอบคุณค่ะ

เช้า6-7โมง อาหารเปียกผสมนมแพะ เที่ยง11-12โมง อาหารเปียกผสมนมแพะผสมน้ำนิดหน่อย เย็น17-18โมง อาหารเปียกผสมอาหารเม็ดผสมน้ำผสมนมแพะ ดึก4ทุ่ม อาหารเปียกผสมอาหารเม็ดและน้ำนิดหน่อย ปล.น้องกินน้ำเองไม่เป็นค่