รู้สึกเหนื่อยกับสภาพแวดล้อมที่อยู่ ไม่มีจิตใจจะเรียนหรือทำอะไรเลย ทุกวันนี้เหมือนร่างลอยได้

สวัสดีค่ะทุกคน คือเราอยากจะแก้ปัญหานี้มากๆเลยค่ะ ยิ่งช่วงโควิดแบบนี้ยิ่งตันเลยค่ะ คือเรามาอยู่ต่างจังหวัดประมาณได้6เดือนแล้ว เพราะโควิดที่กรุงเทพหน่ะค่ะ เลยจำเป็นต้องมาอยู่ที่นี่ก่อน แล้วเหมือนพักหลังๆประมาณเดือนสองเดือนนี่แหล่ะค่ะ เราดิ่งบ่อยมาก คือไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรกันแน่ ทั้งอยากกลับกรุงเทพมากๆ งาน และปัญหาต่างๆที่ยังหาทางออกไรไม่ได้ซักอย่าง แล้วช่วงนี้เราเหมือนเป็นหนักมากๆเพราะอยู่ในที่ทีไม่คุ้นเคย รวมทั้งไม่ชอบด้วย เลยทำให้ดิ่งสุดๆ  ไม่อยากทำอะไร อยากนอนอย่างเดียว บางทีก็ร้องไห้ออกมาเอง หนักหัวไปหมด เหมือนมีเรื่องให้คิดตลอดเวลา ไม่รู้ว่าจะสามารถทำอย่างไรได้บ้างให้กลับมาเป็นปกติ ตอนนี้คือกระทบหลายด้านมากค่ะ ทั้งการเรียน การงาน การนอน การกิน คือไม่แน่ใจว่าจะเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าด้วยมั้ย เพราะอยู่แต่บ้านไม่ได้ออกไปไหนเลย บวกกับอยู่ในที่ที่ไมคุ้นเคย 

แล้วจู่ๆเมื่อวานก็เหมือนสติหลุดสุดๆเลยค่ะ โวยวายแบบเหมือนปลดปล่อยทุกอย่างออกมา คือเหมือนคนไม่มีสติสุดๆเลยค่ะ แต่สุดท้ายก็คือแก้ไรไม่ได้ เพราะต้องอยู่แบบเดิมสภาพแวดล้อมเดิมๆ ก็เลยรู้สึกแย่มาก
ช่วยทีนะคะ อยากหาทางแก้ไขมากค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ