อยากรู้วิธีกินอย่างถูกต้องตามฉลาก

คือผมสงสัยการกิน lycopene​ ของHealthy Origins ถ้าหากอ่านตามฉลากจะได้ตามนี้ครับ




ฉลากวิตามิน
As a dietary supplement for adults take one (1) softgel twice daily or two (2) softgels once daily with a meal, or as directed by abphysixian.



แปลด้วย google translate
ในฐานะที่เป็นอาหารเสริมสำหรับผู้ใหญ่ ให้ทานหนึ่ง (1) ซอฟเจลวันละสองครั้งหรือสอง (2) ซอฟเจลวันละครั้งพร้อมกับมื้ออาหาร หรือตามคำแนะนำของนักกายภาพบำบัด



##ตามแปลและความเข้าใจผมคือ ใน 1 วันกิน 2 แคปซูลพร้อมอาหารใช่รึเปล่าครับ
หรือผมแปลผิด ผู้รู้ช่วยตอบทีครับ ขอบคุณ​ครับ​##