หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าลาออกจากงานช่วงนี้
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
ทรัพยากรบุคคล
คือช่วงนี้ผมรู้สึกเครียดกับงานมากครับ นอนไม่ค่อยหลับช่วงกลางคืนมาหลายเดือนแล้วครับ แถมไม่มีความรู้สึกที่ตื่นมาจะอยากทำงาน อยากลาออกมาพักซักระยะนึงแล้วค่อยว่ากันใหม่ จะผิดมากไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด
เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อันนี้ไม่ใช่แค่คิดมากครับ หลายครั้งคือระบบ
parn 256
ตื่นกลางดึก แล้วหลับต่ออยาก ลองปรับตามนี้
ตื่นตี 2 ตี 3 แล้วหลับต่อไม่ได้ ไม่ใช่เรื่องเล็กนะครับ หลายคนอยู่บนเตียง 7–8 ชั่วโมงก็จริง แต่หลับ ๆ ตื่น ๆ จนเช้ามาเหมือนไม่ได้นอน สมองเบลอ หงุดหงิดง่าย น้ำตาลแกว่ง ความดันขึ้นง่ายกว่าเดิมด้วย
parn 256
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน สมองดันตื่นเฉยเลย คิดเรื่องงา
parn 256
เกรดเคยตกถึง 2.08 แต่พัฒนาตัวเองจนดีขึ้น มีโอกาสได้ที่ฝึกงานดี ๆ ไหมครับ
ผมเรียนคณะเศรษฐศาสตร์ ตอนนี้กำลังจะขึ้นเทอมฝึกงานผลการเรียนของผมเป็นประมาณนี้ครับปี 1 เทอม 1 : 3.41ปี 1 เทอม 2 : 2.58ปี 2 เทอม 1 : 2.75ปี 2 เทอม 2 : 2.08 (ติด F ภาษาอังกฤษ)ปี 3 เทอม 1 : 2.08ปี 3 เทอม
สมาชิกหมายเลข 9375724
ทำไม Stroke จึงมักเกิดขึ้นตอนเช้า หลังตื่นนอน?
อจ ครับ ผมกลัว ว่า เข้านอนแล้ว จะไม่ได้ตื่น เพราะจะเป็น stroke หลอดเลือดแตกตายไปเลย อจ บอกว่า stroke เป็นตอนหลับก็มี แต่ พบตอนกำลังตื่นเช้า มากกว่า พอเราดูคนไข้ stroke มาหลายพันคน เราก็จะพบว่า ราว
Lady_Simplicity
7 ข้อควรหยุดทำก่อนนอน ถ้าไม่อยากน้ำตาลพุ่ง
วันที่ 10 มิ.ย.2569 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ภาพข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊กชื่อ "หมอเจด" ระบุว่า บางคนก่อนนอนน้ำตาลไม่ได้สูงมาก แต
tea_time
เครียดขนาดไหนถึงสมควรลาออกจากงานได้แล้ว แล้วเครียดเรื่องอะไรกันบ้าง???
ตอนนี่้เจ้าของกระทู้เครียดเรื่องงานมากคะ เงินเดือนน้อย รับผิดชอบคนเดียว ระบบการทำงานซ้ำซ้อน ต้องคอยตามงานตลอดทั้งๆที่เขาทำเสร็จต้องส่งให้เรา และงานเยอะมาก ไหนจะคนที่ค่อยจ้องจับผิด พวกปากหอยปากปู เครีย
สมาชิกหมายเลข 1256683
ทำไมอ้วนแล้ว มีปัญหานอนหลับมาก เผยวงจรอุบาทว์ที่คนอยากผอมต้องรู้ และ 5 ข้อสังเกตตัวเอง อ้วนแค่ไหนถึงต้องลดน้ำหนัก
อ้วนแล้วนอนไม่หลับ? เปิดวงจรอุบาทว์ “ยิ่งอ้วน ยิ่งนอนแย่ ยิ่งแก่ ยิ่งอ้วนซ้ำ” รู้แล้วรีบลดด่วน! วันที่ 8 มิถุนายน 2569 เฟซบุ๊กเพจ “Tensia” เพจนำเสนอกลไกทางสรีรวิทยาขอ
parn 256
เราผิดไหมที่ซักผ้าตอนกลางคืน
คือเราทำงานค่ะแต่เราเข้ากะบ่ายช่วงนี้ได้สัก2อาทิตย์แล้ว เราไปทำงานบ่ายโมง กลับอีกทีก็ตี2-3 เพราะทำโอทีด้วย เผื่อกลับมาอาบน้ำกินข้าวก็ได้นอน ประมาณตี4กว่าๆ ตอนที่เราอาบน้ำเราก็ซักผ้าไปด้วย เพราะตอนเช้า
สมาชิกหมายเลข 7979783
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
ทรัพยากรบุคคล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าลาออกจากงานช่วงนี้