ขอคำแนะนำคอนแทคเลนค่าสายตาค่ะ

คืออยากซื้อคอนแทคเลนแต่ไม่รู้จะใช้ยี่ห้อไหน , ค่าสายตา ~150 ควรใส่เท่าไหร่ การดูแลเป็นยังไงคะ ต้องแช่น้ำยามันก่อนใส่ไหมหรือแะแล้วใส่ได้เลยคะตอนนี้เล็ง  Biomedics 1Day Plus อยู่ค่ะ ยี่ห้อนี้โอเคไหมคะ