เปิดเพลง BGM ตอนนอนเเล้วเปิดทิ้งไว้เเบบนั้นยันเช้า มีข้อดีข้อเสียมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือช่วงนี้เราไม่ค่อยมีสมาธิเเล้วก็เป็นคนหลับยากนิดนึงน่ะค่ะ เเต่รู้สึกว่าการฟัง bgm สบายๆพร้อมกับสายฝนก่อนนอนมันช่วยได้มากเลยน่ะค่ะ เราไม่ได้เเบบเสีบหูฟังนะคะ หมายถึงอาจเชื่อมลำโพงไม่ก็เปิดในโน๊ตบุ๊คทิ้งไว้น่ะค่ะ