เวลาเครียดๆทุกคนมีวิธีจัดการยังไงบ้างคะ มาแบ่งปันวิธีคลายเครียดกัน

ช่วงนี้ จขกท เครียดเรื่องเงินกับเรื่องความรักมาก ปกติจะอ่านการ์ตูนเพื่อคลายเครียด ตอนนี้การ์ตูนหมดสต็อกแล้วค่ะ😭      หากเพื่อนๆมีวิธีอื่นๆลองแนะนำได้นะคะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏

อยากรู้ว่าทุกคนคลายเครียดกันยังไงบ้างเพราะนี่เป็นคนที่เครียดง่ายเครียดกับทุกเรื่องเลยอยากให้ทุกคนเเชร์เรื่องราว

ถ้ามีงานเครียดๆ เพื่อนๆมีวิธีจัดการความเครียดนั้น หรือวิธีการทำงานอย่างไรกันบ้างคะ  แล้วมีพฤติกรรมอะไรไหมคะที่ติดเวลาใช้สมอง หรือเผลอทำตอนทำงาน อย่างเรา เวลาคิดเยอะๆชอบดึงผม จนจะหมดหัวจะมั้ง เห้

เท่าที่ผมคิดออก ก็มี .. คาดหวังผลกำไรพอดี หวังผลระยะยาว เคลื่อนไหวช้า ๆ ทำคลายเครียดเรโชบ้าง ใช้เวลาวิเคราะห์พอดีไม่มากไป ให้ระบบทำงานไปไม่ต้องไปยุ่งมาก แบ่งปันผู้อื่น เหนื่อยมากเครียดมากก็พักก่อน

มีความเครียดจากการทำงาน ภาวะหมดไฟ ทุกคนฮีลใจหรือทำยังไงถึงจะหายจากภาวะนี้ 😃

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าชีวิตมันเครียดมากๆ อยากจะแก้ปัญหาที่ตรงนั้นแต่มันทำอะไรไม่ได้ เพราะบางเรื่องมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราคนเดียว บางทีทำอะไรไปก็เหมือนพยายามอยู่คนเดียว ไม่มีอะไรดีขึ้นมาเลย...เราเองวนลูปอ

ไม่ใช่อะไรค่ะ แค่ได้มาเยอะ เป็นดาร์ก ช็อคโกแลต ค่ะ แค่อยากแบ่งปันเฉยๆ อยากให้เขาคลายเครียด (หรือเครียดกว่าเดิมไม่รู้) กะว่าจะฝากพี่แม่บ้านเอาไปให้ คุณผู้ชายที่มาอ่านถ้าคุณเป็น Introvert คุณจะคิดอะไรม