เวลาเครียดๆทุกคนมีวิธีจัดการยังไงบ้างคะ มาแบ่งปันวิธีคลายเครียดกัน

ไม่ชอบตัวเองเวลาเครียดเลย มันไม่อารมณ์จะทำอะไร จากที่มีเป้าหมายว่าวันนี้นะทำสิ่งนี้ นี้ นี้ แต่พอมีเรื่องเครียดขึ้นมาก็ไม่อยากจะทำอะไรเลย ทุกคนมีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้าง ช่วยแนะนำทีค่ะ 😭😭😭

ช่วงนี้รู้สึกเครียดกับสอบกลางภาคแล้วก็เรื่องที่เพื่อนบอกเลิกคบกับเรา เรารู้สึกเครียดมากเลยอยากจะถามว่ามีวิธีคลายเครียดที่ได้ผลดีมั้ย

ช่วงนี้ จขกท เครียดเรื่องเงินกับเรื่องความรักมาก ปกติจะอ่านการ์ตูนเพื่อคลายเครียด ตอนนี้การ์ตูนหมดสต็อกแล้วค่ะ😭      หากเพื่อนๆมีวิธีอื่นๆลองแนะนำได้นะคะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏

เราอยากรู้ว่าทุกคนที่ผ่านเข้ามาอ่าน มีวิธีการจัดการความรู้สึกแย่ๆ ของตัวเองยังไงบ้าง เรารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่ค่อนข้างซึมได้ง่ายมาก แค่พอรู้ว่าไปทำให้คนอื่นต้องคอยเตือนคอยบอก แค่นี้ก็รู้สึกแย่กับตัว

ก่อนสิ้นปี แ​ม่เราตรวจเจอก้อนเนื้อในสมอง​ เราเครียดมาก เพราะเราเป็นคนเดียวที่ต้องรีบหาข้อมูลหมอว่าคนไหนเก่งเรื่องสมองมากที่สุดในโรงพยาบาลศิริราช ทำนัดเอง ติดต่อประกันเอง ซึ่งถ้าผ่าด่วนก็ต้องออกเงินไปก

ไม่ใช่อะไรค่ะ แค่ได้มาเยอะ เป็นดาร์ก ช็อคโกแลต ค่ะ แค่อยากแบ่งปันเฉยๆ อยากให้เขาคลายเครียด (หรือเครียดกว่าเดิมไม่รู้) กะว่าจะฝากพี่แม่บ้านเอาไปให้ คุณผู้ชายที่มาอ่านถ้าคุณเป็น Introvert คุณจะคิดอะไรม

มีความเครียดจากการทำงาน ภาวะหมดไฟ ทุกคนฮีลใจหรือทำยังไงถึงจะหายจากภาวะนี้ 😃

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าชีวิตมันเครียดมากๆ อยากจะแก้ปัญหาที่ตรงนั้นแต่มันทำอะไรไม่ได้ เพราะบางเรื่องมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราคนเดียว บางทีทำอะไรไปก็เหมือนพยายามอยู่คนเดียว ไม่มีอะไรดีขึ้นมาเลย...เราเองวนลูปอ