มีวิธีออกมาจากคนนึงแบบเจ็บไม่มากไหม

รู้สึกว่าตัวเองร้องไห้เพราะเขาบ่อยเกินไป
เราอยากกออกมาแต่เรายังอยากอยู่ แต่เรารู้สึกว่าถึงเราจะอยากอยู่ขนาดไหนเขาก็ไม่ได้สนใจเราอยู่ดี
ช่วงหลังๆมานี้มันทำให้เรารู้สึกไม่เป็นตัวเองรู้สึกรักตัวเองน้อยลง ไม่ชอบตัวเองตอนนี้เลย