เราเป็นคนใช้คำพูดไม่ค่อยคิดสักเท่าไร จนเมื่อคืนเราเผลอใช้คำพูดทำร้ายจิตใจคนคนหนึ่ง เราเสียใจมากๆเรากลัวว่าเขาจะหายไปเพราะคำพูดของเราเรายังอยากคุยกับเขาอยู่ เมื่อคืนเราร้องไห้หนักมากจนมีความคิดหนึ่งเข้ามาในหัวของเราคือ "ถ้าวันหนึ่งเราหายไปหรือถ้าเราไม่ได้อยู่บนโลกใบนี้แล้วก็จะไม่ต้องมีคนมาเสียใจเพราะคำพูดของเรา" เราเลือกที่จะทำร้ายตัวเองเพื่อที่จะลบความเจ็บในใจให้ลดลงแล้วมาเจ็บที่ร่างกายแทนแต่มันก็ไม่ได้ช่วยให้ลดลงไปเลย เราจะปรับตรงนี้ยังไงมีใครช่วยเราได้บ้างมั้ยคะเรารู้สึกแย่จริงๆเราเจ็บใจมากๆ