มีวิธีทรมานตัวเองไหมค่ะ

ปกติเราเป็นคนชอบคิดมากอยู่เเล้ว ในหัวคือไม่ว่างให้คิดอย่างอื่นเลย มีเเต่คิดอะไรที่ toxic เต็มไปหมด การเครียดกลายเป็นเรื่องปกติที่เราเจอบ่อย เราเป็นคนประเภทที่ร้องไห้ไม่ชอบให้ใครเห็น ทำให้ครอบครัวไม่ได

และอนุญาตปิดกระทู้นะ เราขอขอบคุณทุกความเห็น​ที่สละเวลาช่วยอ่าน ขอบคุณที่ทำให้ได้ข้อคิด

เรากำลังเข้าอายุ16 เรามีปัญหานอนไม่หลับจนเครียดสะสมนิดหน่อย +ครอบครัวกดดันเรามาก เราอยู่ห้อง คิงมาตลอดตั้งเเต่เด็ก เราอยากเป็นทนายเเต่ครอบครัวไม่สนับสนุน  เราเครียดมากจนหลอนได้ยินเสียงคนด่าตลอดเว

คือเรื่องฆ่าตัวตายเราคิดมาตั้งแต่อยู่ ป.4 เลย ช่วงนั้นเราโดนพี่รังแกบ่อยมาก แม่ก็เข้าข้างพี่ตลอดเราจึงฉีดน้ำยาปรับอากาศเข้าปาด ก แต่ก็รีบบ้วนน้ำทิ้ง ผ่านมาสักระยะนึง เราเริ่มทำร้ายตัวเองมากขึ้น กรีดแข

สวัสดีค่ะ วันนี้มีคำถามนิดหน่อยที่อยาถามนะคะคือ... หนูเครียดเพราะทะเลาะกับคนในครอบครัวเรื่องการเรียน คือเขากดดันหนูตลอดตอนนี้หนูต้องเก็บคะแนน แต่หนูทำไม่ได้ เลยได้0คะแนน เขาโทรมาด่าหนู ถามว่าทำไมทำไม่

ผีมีจริงไหมอยู่หรือตายแบบไหนทรมานกว่ากัน แมวที่รักมากก็เยียวยาจิตใจเราไม่ได้แล้ว ไม่มีเหตุผลที่ต้องอยู่ทุกวันนี้อยู่เพื่อแฟนถ้าเลิกกับเขาไปคงไม่มีเหตุผลอะไรอีกแล้ว เข้าใจทุกอย่างที่หลายๆคนบอกเข้าใจทุก

ตื่นมาวันนี้ พบว่าตัวเองกรีดข้อมือไปแล้วทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไร เป็นแบบนี้หลายครั้งค่ะ พยายามทำร้ายตัวเองทั้งที่อยู่คนเดียวไม่ได้ต้องการให้ใครมาสนใจหรือมารู้เรื่องนี้ด้วยเลย ไปหาหมอแล้วกำลังกิ

เนื่องจากมี ปห เครียดกลุ้มใจ(แวะให้คำแนะนำกระทู้ก่อนหน้านี้ได้นะคะ) คือนั่งสมาธิดูพองยุบ มาได้1เดือนแล้ว นั่งแบบขัดสมาธิเพชร ผ่านอาการต่างๆมาพอสมควร ตอนนี้นั่งแบบไม่กำหนดเวลาค่ะ เพราะกำหนดทนไม่ได้ค่ะ

ในที่ทำงานเก่าผมรู้สึกกดดันมากอึดอัดใจแทบทุกวันทั้งเรื่องเงินที่ได้น้อยทั้งเรื่องงานที่โดนด่าประจำทนทำอยู่1ปีจนมาช่วงท้ายๆที่ผมโดนเขาดุอยู่คนเดียวทั้งที่เขาก็มีส่วนเหมือนกันผมเถียงเขาครั้งแรกตั้งแต่ที

จากกระทู้เก่า https://pantip.com/topic/43827578 https://pantip.com/topic/43852115 ปัญหาห้องต่อเติมน้ำรั่ว ที่ตอนแรกคิดว่ามาจากรูน็อตที่ยิงแฟลชชิ่งผิด ตอนนี้พบปัญหาและความชุ่ยเพิ่มเติม สาเหตุร่วมของน้