อาหารมื้อเช้าของข้าพเจ้า

พระปฐมบัญญัติ ๔. อนึ่ง ภิกษุใด ไม่รู้เฉพาะ กล่าวอวดอุตตริมนุสสธรรม อันเป็นความรู้ ความเห็น อย่างประเสริฐ อย่างสามารถ น้อมเข้ามาในตนว่า ข้าพเจ้ารู้อย่างนี้ ข้าพเจ้าเห็นอย่างนี้ ครั้นสมัยอื่นแต่นั้น อั

ถ้ากินวันละมื้อแต่ต้องคิดคำนวณใช้สมองบ่อยครั้งผมควรกลับมากินปกติไหมครับแบบกินสามมื้อครับ

ไม่นับเป็นโลๆ กับมะม่วง 4 5 ลูก เอาเเค่พอ 1 มื้อ น่าจะมีประมาณกี่เเคลกัน :D

สวัสดีค่ะคือเรรอบากลดน้ำหนักเลยตั้งใจจะทำif18/6เริ่มกินตอนมื้อเที่ยงมื้อเย็นไม่เกิน5โมงเย็นอยากทราบว่าตอนเช้าสามารถกินนมโปรตีนได้มั้ยคะ

ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ เห็นเค้าบอกว่ากินอาหารมื้อเย็นให้น้อยๆ แนะนำอาหารมื้อเย็นช่วงลดน้ำหนักหน่อยครับ แบบตอนเย็นกินให้น้อย

คือผมกินเยอะขึ้นกว่าปกติที่จะกินแค่ชามเดียวต่อมื้อ แต่ ช่่่วงหลังมานี้ผมกินมื้อละ2ชามทั้ง3มื้อ เช้า,กลางวัน,เย็น แต่ก็มีออกกำลังกายบ้างเป็นครั้งเป็นคราว ผมเลยอยากถามว่าการที่ผมกินข้าวเยอะขึ้นมันจะมีผล

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าถ้าทานข้าวแค่1 มื้อต่อวัน มีผลเสียมั้ยคะ ระบบร่างกายจะมีปัญหามั้ย พอดีมีปัญหากับทางบ้านเลยทำให้ไม่สามารถทานข้าวได้ค่ะ