ใครรู้สึกว่าช่วงนี้ความรู้สึกดิ่งลงเหวบ้าง😭😭😭

จากคำถามค่ะ ขอเท้าความก่อนค่ะ เราเป็นซึมเศร้า+แพนิคอยู่แล้ว เรารับการรักษาครบถ้วน เข้าหาหมอตามนัดค่ะ กินยาไม่เคยขาด เป็นมา10กว่าปีพึ่งมาเริ่มหนักขึ้น1ปีหลังค่ะ(เพราะการงาน การใช้ชีวิต และการเรียน) เห

เมื่อคืน ผมทำกิจกรรมที่ทำให้จิตใจดิ่งลงเหวที่สุดของเดือน คือการเขียนอวยพรบนลูกโป่ง  ผมให้ครูเขียนลูกโป่งเอาไว้   พอผมมาเห็นข้อความ บางข้อความก็ยิ้มได้ แต่มีข้อความหนึ่งที่ทำผมน้ำตาไหล คือคำว

จขกท ดูเป็นผู้หญิงที่เรียบๆ ชีวิตไม่ได้หวือหวาอะไรมาก มีแค่ความจริงใจกับรักที่มั่นคง แล้วก็เป็นคนชวนคนอื่นคุยไม่ค่อยเก่ง ยิ่งเป็นคนใหม่ๆยิ่งจะเงียบมากค่ะ แต่ว่าถ้าสนิทแล้วจะคุยน้ำไหลไฟดับเลย อยากรู้ว่

ครบ 3 อาทิตย์ที่กลายเป็นโสดโดยไม่เต็มใจ... บางวันเหมือนจะดีขึ้น เหมือนจะเข้มแข็ง เหมือนจะทำใจได้ แต่บางวันก็จมดิ่ง จิตตกหนักหน่วง ร้องไห้เหมือนจะขาดใจ คิดว่าไม่อยากเป็นแบบนี้ ไม่อยากอยู่ในสภาพนี้แล้ว

🙏🏻สวัสดีค่ะ ชื่อบิมค่ะ🌷 ตอนนี้อายุ 19 จะ 20 แล้วค่ะ เราสงสัยมากว่าเรามีอาการเข้าข่ายการเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า เรามีอาการ 1. นอนมากผิดปกติ 2. เริ่มมีอาการไม่ค่อยอยากอาหาร กินข้าวน้อยลงมากๆจนน้ำหนักลดไป

คือ เราอ่ะเลิกกับเเฟนมาได้อาทิตย์กว่าเเล้ว ทุกวันนี้เรายังไม่เลิกเสียใจเลย คือวันนี้เราทักไปหาเขา เขาไม่อ่านไม่ตอบ แถมลบเเชทเราทิ้งด้วย จนรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ามากๆ ทำยังไงถึงจะตัดใจได้คะ รักเเรกของเรา

จขกท.กับเพื่อนอายุ14กำลังจะขึ้นม.3เจออะไรที่มันหนักกว่าอายุของตัวเองกันมามากตอนนี้เราดีขึ้นมากแล้วแต่เพื่อนของเราที่คบกันมา3-4ปีดิ่งลงเหวเรื่อยๆถูกพ่อทุบตีทำร้ายจิตใจต่างๆนาๆตอนนี้ย้ายไปอยู่กับแม่แต่แ

เป็นคนขี้หงุดหงิดค่ะ เวลาโมโหจะคุมตัวเองไม่อยู่ เวลาได้ยินคำที่สะเทือนใจ คือจะโมโหสุดพลัง เก็บตัวร้องไห้ คิดวนแต่คำว่า "กูเกิดมาทำไม ทำไมไม่ตายๆไปซะ" แล้วทุบตีตัวเอง  กำปั้นทับหัวแรงๆซ้

วันนี้ได้ไปอบรมเกี่ยวกับสุขภาพจิตมาค่ะ มีทั้งการพูดคุยแลกเปลี่ยนกับทำแบบสอบถาม ปรากฎว่าทำๆไปมันเริ่มเเย่ลง คือผลการประเมินมันออกมาประมาณว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าขั้นต้องไปหาหมอ จริงๆตัวเราเองเป็นคนที่ร

มันดูไร้สาระเกินไปมั้ยคะ กลัวตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เพราะปกติเป็นคนที่คิดมากอยู่แล้ว เราก็เพิ่งเคยเจอกับตัวเอง พยายามอยู่กับเพื่อน หาอะไรทำให้ไม่เครียด แต่อยากลองปรึกษาแพทย์ดูค่ะ ขอบคุณค่ะ จขกท. ทำง