ใครรู้สึกว่าช่วงนี้ความรู้สึกดิ่งลงเหวบ้าง😭😭😭

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

เมื่อคืน ผมทำกิจกรรมที่ทำให้จิตใจดิ่งลงเหวที่สุดของเดือน คือการเขียนอวยพรบนลูกโป่ง  ผมให้ครูเขียนลูกโป่งเอาไว้   พอผมมาเห็นข้อความ บางข้อความก็ยิ้มได้ แต่มีข้อความหนึ่งที่ทำผมน้ำตาไหล คือคำว

ครบ 3 อาทิตย์ที่กลายเป็นโสดโดยไม่เต็มใจ... บางวันเหมือนจะดีขึ้น เหมือนจะเข้มแข็ง เหมือนจะทำใจได้ แต่บางวันก็จมดิ่ง จิตตกหนักหน่วง ร้องไห้เหมือนจะขาดใจ คิดว่าไม่อยากเป็นแบบนี้ ไม่อยากอยู่ในสภาพนี้แล้ว

จขกท ดูเป็นผู้หญิงที่เรียบๆ ชีวิตไม่ได้หวือหวาอะไรมาก มีแค่ความจริงใจกับรักที่มั่นคง แล้วก็เป็นคนชวนคนอื่นคุยไม่ค่อยเก่ง ยิ่งเป็นคนใหม่ๆยิ่งจะเงียบมากค่ะ แต่ว่าถ้าสนิทแล้วจะคุยน้ำไหลไฟดับเลย อยากรู้ว่

🙏🏻สวัสดีค่ะ ชื่อบิมค่ะ🌷 ตอนนี้อายุ 19 จะ 20 แล้วค่ะ เราสงสัยมากว่าเรามีอาการเข้าข่ายการเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า เรามีอาการ 1. นอนมากผิดปกติ 2. เริ่มมีอาการไม่ค่อยอยากอาหาร กินข้าวน้อยลงมากๆจนน้ำหนักลดไป

คือ เราอ่ะเลิกกับเเฟนมาได้อาทิตย์กว่าเเล้ว ทุกวันนี้เรายังไม่เลิกเสียใจเลย คือวันนี้เราทักไปหาเขา เขาไม่อ่านไม่ตอบ แถมลบเเชทเราทิ้งด้วย จนรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ามากๆ ทำยังไงถึงจะตัดใจได้คะ รักเเรกของเรา

Racist / ยูลลี่คนเป็นซึมเศร้า / ใช้ อำนาจ / มีดราม่ามาก่อนแต่ก็ยังทำอีก / เพื่อนเจ้าของดิสชอบแบคเมล์ / ตามมาบูลลี่โรคซึมเศร้า และขอใบรับรองแพทย์ทั้งที่ตัวเองไม่ต้องใช้อะไร ไม่ให้เกียรติ พอพิสูจน์ก็ไม่

ยุติไปแล้ว สภาพจิตใจแย่มากร้องไห้ทุกวันเลย ไปปฏิบัติก็ไม่ได้ช่วยได้ไปวัดทำบุญ ไปนู้นไปนี้กลับบ้านมาร้องไห้เหมือนเดิม มันดิ่งมากๆทั้งๆที่พ่อของลูกสบายใจ เราร้องไห้เสียใจทุก มันไม่มีอะไรช่วยเราได้เลย

เราอยากรู้ว่าเวลาพี่ๆเศร้า ดิ่ง เครียด พี่ๆทำยังไงให้หายเศร้าบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ แบบเวลาเราดิ่งก็จะร้องไห้ออกมา ไม่ก็ไปไถเธรดเศร้าดูค่ะ 😢