ขอคำแนะนำจากคนที่เป็น Clinical depression หน่อยครับ

กระทู้คำถาม
คือผมมีอาการหงุดหงิดง่ายเบื่ออาหารและนอนไม่ค่อยหลับ เลยไปศึกษาข้อมูลจากในเว็ปแล้วก็หนังสือแล้วในเว็ปบอกว่าโรคซึมเศร้าระยะแรก ผมจึงอยากขอคำแนะนำว่าจะจัดการกับอารมณ์นี้และโรคนี้ยังไงครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่