สอบถามคนที่เลิกบุหรี่ได้แล้วครับ

เรื่องราวมันมีอยู่ว่า ผมอยู่คอนโด คอนโดหนึ่ง แล้วระบายอากาศห้องน้ำ มันเชื่อมห้องด้านบน กับด้านข้าง เวลามีคนสูบบุหรี้ในห้องน้ำ จะเหม็น ไปถึงห้องอื่นๆที่เชื่อมระบายอากาศได้ - - - - - ซึ่งไม่ทราบเลยว่าห้

อยากถามว่าเราเป็นคนเดียวหรือเปล่าที่เป็น เวลาเราได้กลิ่นบุหรี่จะปวดหัว เคยเป็นมากเพราะได้กลิ่นบุหรี่ทั้งวันจนปวดหัวเหมือนโลกหมุนปวดหัวจนนอนไม่ได้เลย ได้กลิ่นปุ๊บก็เป็นอีกอยากถามว่าแบบนี้มันแปลกไหม? คื

ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา เพราะ ว่า อยากจะเลิกสูบบุหรี่ครับ โดยที่จุดเริ่มเเรกมาจาก การติดเพื่อน เเละไม่ถือโทษเพื่อนครับ เป็นเพราะ ตัวเอง อยากรู้อยากเห็น สูบตั้งเเต่ ม.1 จนปัจจุบัน โดยที่วันนี้เป็นวันที่

กำลังจะเลิกบุหรี่แต่ยังชั่งใจหักดิบไม่ได้เลยสูบแค่วันละตัวแต่กลิ่นนี่ติดตัวแบบเหม็นสุดๆ ถึงกับคิดเลยว่าเมื่อก่อนไม่ได้สูบวันละตัวกลิ่นมันจะขนาดไหนเลยอยากหาบุหรี่ที่เย็นๆเบาๆกลิ่นไม่ค่อยเหม็นติดตัวมาสู

การสูบบุหรี่ไม่ได้เพียงแค่ทำร้ายปอดเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง หัวใจ หลอดเลือด ความดันสูง และยังส่งผลต่อคนรอบข้างจากควันบุหรี่มือสอง การเลิกบุหรี่จึงเป็น “ของขวัญที่ดีที่สุด&rdquo

มีใครเคยลองสูบบุหรี่จนติดไหมคะ  แล้วทุกคนเวลาติดมีวิธีแก้ยังไงกันบ้างคะ

คือเราอยู่มหาลัยแล้วค่ะเรียนที่บ้านเกิดตัวเองเป็นมอเงียบๆไม่คึกแบบมหาลัยในกรุงเทพ แล้วเรามีเพื่อนร่วมเซค2คนค่ะ ซึ่ง2คนนิสัยlifestyleต่างกับเรามากๆนามแฝง A B 2 คนนี้ดูจะเข้ากันได้ดีในกลุ่มเพราะชอบอะไรเ

ส่วนตัวได้กลิ่นรู้สึกว่าเหม็น เวียนหัว คลื่นไส้ ปวดท้องค่ะ  เคยอยากลอง  อยากรู้ว่ารู้สึกไง แต่ครูว่าอย่าลอง มันจะติด จนไม่ได้ลองจนถึงทุกวันนี้ค่ะ   &n

วิธีเลิกบุหรี่โดนส่วนตัว 1.อดทนกลั้นใจไว้ อยากสูบแค่ไหนก็ให้เวลาตัวเอง คิดว่าถ้าสูบ ก็ต้องกลับไปสูบวนๆซ้ำๆ 2.ลูกอมไม่ช่วย อมจนลิ้นแตกก็ไม่ช่วย มะนาวส่วนตัวก็คิดว่าไม่ค่อยช่ว

อาการปวดหัวเป็นมานานเเล้ว เริ่มปวดตั้งแต่ตอน อายุ 18ปี จนตอนนี้ อายุ 22 ปีแล้ว เเต่ก็ยังไม่หายเลย ปวดทุกวัน บางครั้งปวดมาก บางครั้งพอทนไหว เเต่บางทีก็มีอาการเวียนหัวร่มด้วย ย้ำเลยว่า ปวดทุกวัน 1ปีมี 3