คือเราปกติเวลาเครียดจะรู้ว่าเครียดเพราะไรเเต่วันนี้เรารู้สึกเครียดเเต่ไม่รู้เครียดอะไรครียดจนนอนไม่หลับเเต่ถ้าไม่รู้ว่าเครียดอะไรก็จะเเกปัญหาไม่ได้เเล้วก็จะนอนไม่หลับ