รู้สึกท้อกับชีวิตมากเลยค่ะ รู้สึกกดดัน ไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว ทำยังไงต่อดีคะ

ก่อนที่จะมาถึงจุดนี้ทุกคนมีความทุกข์ความสุขเป็นเรื่องธรรมดาแต่ถ้า สมมุติว่าเราซึมเศร้ามากจนเกินไปนี้อาจเรียกปกติได้หรอหรืออาจจะรู้สึกเศร้าท้อเหนื่อยหรือผิดหวังเป็นระยะๆ เช่น 3วันต่อส.ด หรือ 1ส.ด แล้วเ

เรื่องก็คือเราแค่รู้สึกเหนื่อย กดดันตัวเองด้วยจากคำพูดของคนอื่นด้วยจากที่โรงเรียน แล้วก็เรื่องของที่บ้าน เรื่องงานกลุ่ม เรามักจะรู้สึกเหนื่อยท้ออยู่บ่อยๆ แต่ก็ดึงตัวเองกลับมาได้ แต่เราก็ยังรู้สึกจมอย่

เป็นอีกครั้งที่เรา หาทางออกไม่ได้ เครียด ท้อ ทุกข์ ร้องไห้ และ จิตตก จนอยากทำร้ายตัวเอง เราตกงานตั้งแต่ ธันวา 61 จนตอนนี้ เราสมัคร เป็น 60+ ที่ก้อเงียบ ขนาดนั่งรถไฟ ฟรี ใช้บัตร สวัสดิการ สัมภาษณ์ แล้ว

พอดีเราไปสมัคเป็น ผช. สัตวแพทย์ มาค่ะ ค่าจ้างวันละ420บาท อาทิตย์หนึ่งหยุด2วันแล้วแต่หมอเลือกเข้างานก็ไม่ตรงกันสักวัน เรามีะื้นฐานแค่จับบังคับสัตว์ได้ นอกจากนั้นไม่มีพื้นฐานอะไรเลยและอีกอย่างไม่มีการอบ

อยากตุยให้จบๆไป เหนื่อยกับค่าใช้จ่าย เหนื่อยกับการที่คนในครอบครับบ่นด่า เหนื่อยกับการทำงานที่ทำมากแค่ไหนชีวิตก็ไม่ได้ดีขึ้นมาเลยท้อมากๆ ทำไมไม่ตุยตอนทำงานไปเลยจะได้จบแบบสวยๆ จะ ฆ... ก็เสียหน้าอับอายเพ

อาการซึมเศร้าในที่ทำงานไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจหรือการขาดความรับผิดชอบ แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรายังสามารถดำเนินชีวิตและทำงานต่อไปได้โดยไม่เสียสมดุล สัญญาณที่บอ

สวัสดีค่ะ วันนี้11/03/2569 ปีของการเริ่มต้นทำในสิ่งไหม่ๆ หนุอายุ17ปี ตอนนี้ทำงานบริษัทแห่งนึง ตอนเดินทาง มา1ปีเต็มๆ มีความฝันมากมายที่อยากทำเหมือนเด็ก คนอื่นๆ หนูเรียนกศน.ม.ต้นจบภายในเมษายน ค่ะ มีควา

เวลาเจองานเยอะงานเหนื่อย ท้อใจ ให้กำลังใจตัวเองยังไงดี บางทีก็อยากหลับไป ไม่ต้องตื่นมาอีก แต่ก็ห่วงคนข้างหลัง

ตราบาปไม่ใช่แผลที่ใครมองเห็น แต่มันคือเสียงเบา ๆ ในคืนเงียบ ที่ถามเราซ้ำ ๆ ว่า วันนั้นเราทำเกินไปไหม คนอื่นทำร้ายเรา เวลาอาจช่วยรักษา แต่ถ้าเราทำร้ายคนที่ให้ชีวิตเรา โดยเฉพาะบุพการี มันไม่ใช่แค่ถูกหร