ไปหาจิตแพทย์​ครั้งแรกเสียเท่าไหร

สวัสดีค่ะ หนูมาขอคำปรึกษาหนูหนูมาขอคำปรึกษาหนูอยากไปหาจิตแพทย์แต่หนูก็ไม่กล้า หนูว่าตัวเองเป็นซิมเศร้า(ยังไม่เคยตรวจแต่ เกือบ 10 ปีมันบ่งบอกเป็นตั้งแต่เด็กเด็กแล้วมั้งย้อนกลับไปคิดตอนเด็กเราเป็นเด็กมี

เรามีลักษณะบางอย่างมาตั้งแต่เด็ก และโดนคนรอบตัวพูดว่า “แปลก” ค่อนข้างบ่อย แต่เราไม่รู้ว่ามันเป็นแค่บุคลิกของเรา หรือจริงๆ แล้วมีอะไรที่ควรไปประเมิน อย่างหนึ่งคือบางครั้งเราจะทำอะไรไปก่อน

คือว่าเวลาที่เรามีเรื่องไม่สบายใจเรื่องที่ต้องให้เสียใจหรือที่ทำให้ร้องไห้อ่ะค่ะ หรือในช่วงเวลาหนึ่งที่เรารู้สึกแบบเสียใจมากๆหรืออยู่ในช่วงที่กำลังกดดันมากว่าเออทำไมแบบว่าเราต้องเป็นคนรับเอาในสิ่งๆนี้

ขอบคุณทุกคนที่ให้คำปลึกษาครับ

'

วิธีการเปลี่ยนคนที่อ่อนแอ อายุไม่เกิน 35 ปี ให้เเข็งแรงขึ้นจะยังสามารถทำได้ไหมครับ? อายุไม่เกิน 35 ยังสามารถดัดได้อยู่หรือไม่? (เกินนี้อาจจะเข้าคำคม ไม้แก่ดัดยาก) แล้ววิธีการคืออย่างไร? สมมติว่าเขาอ

คือผมอยากไปพบหมอแต่ผมกลัวจะถูกมองเป็นคนป่วยทางจิต

คนรอบข้างไม่ว่าสังคมที่ทำงาน ครอบครัว เพื่อน ที่จะนำทางพาไปสู่การเข้าพบจิตแพทย์

ญาติที่โคราชมีอาการวิตกกังวลสูง อยากคุยกับจิตแพทย์ แต่ไม่อยากใช้บริการรพ.จิตเวชค่ะ ใครพอจะแนะนำคลินิกจิตเวชให้ไปหามั้ยคะ

เราอยากไปปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ แต่ไม่รู้เลยว่าต้องทำยังไง หมายถึงตอนเข้าไปที่รพ.เราต้องไปที่ไหนหรอคะ ไปที่แผนกจิตเวชเลย หรือว่ายังไง เราไม่เคยไปเลย