ช่วงนี้เริ่มหงุดหงิดง่าย อยู่ดีๆก็โมโห

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

ทุกคนคะคือช่วงนี้เราหงุดหงิดบ่อยมากไม่รู้เป็นอะไร บางทีเราหวุดหงิดจนร้องไห้ออกมา คือเราเป็นแบบนี้เป็นช่วงๆ

เราเป็นคนอารมณ์ร้อน ขี้โมโห หงุดหงิดง่ายมาก อะไรมานิดๆหน่อยๆก็โมโหหรือหงุดหงิดแล้ว เราจำไม่ได้ว่าเมื่อก่อนเป็นมั้ย แต่ตอนนี้เราเป็นค่ะ เราไม่ใช่คนที่อาละวาด ทำลายข้าวของหรือพูดคำหยาบเวลาโกรธ แต่ถ้าสุด

คือแต่ก่อนเราอารมณ์เย็นมากๆเลยน่ะ ใครทำหรือด่าอะไรเราก็จะเงียบๆเฉยๆไม่ได้คิดอะไร แต่เดี๋ยวนี้เรารู้สึกว่าเราขี้หงุดหงิดขึ้น ใครทำอะไรก็จะวีดหรือแสดงไปหมด แสดงอาการออกทางสีหน้า ชอบทำร้ายข้าวของ ระงับสต

คือเราชอบเอาเรื่องเล็กๆน้อยมาคิดแล้วร้องไห้แม้เรื่องมันจะเล็กมากแม่ชอบบอกว่าเราโตแล้วแต่ทำไมยังคิดเล็กคิดน้อยเราอายุไม่ถึง18เลยค่ะพอเราร้องไห้มันเริ่มมีอาการอยากอยู่เงียบๆถึงขั้นไม่อยากได้ยินเสียงลมหา

สวัสดีค่ะ เราอายุ 19 ปี เราเป็นคนอารมณ์ดี แต่ขี้หงุดหงิด เป็นคนร่าเริง เฉพาะเวลาอยู่กับเพื่อน พอกลับบ้าน หรือเวลาไหนที่อยู่คนเดียวก็จะรู้สึกเศร้าทันที โมโหร้อน ทำลายเข้าของ ชอบเอาแต่ใจ บางครั้งก็นอยด์

เราเป็นโรคซึมเศร้าแต่เรากินยาไปแค่2-3เดือนแล้วหยุดกินไม่ได้ไปตามที่หมอนัดอีกตอนนี้ผ่านไปหลายเดือนแล้วค่ะที่ไม่ได้ไป เราเป็นคนขี้หงุดหงิดค่ะ อารมณ์ร้อนและซึมเศร้าไปด้วย ช่วงนี้สังเกตอาการตัวเองรู้สึกว่

คือมันแบบเหนื่อยทุกอย่างเลยอะคืองี้เราอะทะเลาะกับเพื่อนเรื่องหนึ่งคือเค้าว่าหนูนิสัยไม่ดีชอบหงุดหงิดอะไรแบบนี้คะแต่เค้าทำกับเราเยอะมากเลยนะตอนที่ยังคบเป็นเพื่อนอยู่ เมินเรา เวลาไปไหนไม่ชวน ชอบว่าชอบด่

คือเวลาแม่โกรธ จะชอบพูดกูกับเราบ้างครั้ง นานๆที บางทีก็ตบหน้าเรา หนักสุดตอนเด็กแม่เคยนั่งทับเรา แล้วถอดสื้อผ้าไล่ให้ไปอยู่นอกบ้าน อาจจะฟังดูเวอร◌์นะคะ แต่โดนจริงไปค่ะ ไม่รู้จะโกหกให้ด◌ูน่าสงสารทำไมหรอ

เป็นคนขี้หงุดหงิดค่ะ เวลาโมโหจะคุมตัวเองไม่อยู่ เวลาได้ยินคำที่สะเทือนใจ คือจะโมโหสุดพลัง เก็บตัวร้องไห้ คิดวนแต่คำว่า "กูเกิดมาทำไม ทำไมไม่ตายๆไปซะ" แล้วทุบตีตัวเอง  กำปั้นทับหัวแรงๆซ้