ช่วงนี้เริ่มหงุดหงิดง่าย อยู่ดีๆก็โมโห

เราเป็นคนอารมณ์ร้อน ขี้โมโห หงุดหงิดง่ายมาก อะไรมานิดๆหน่อยๆก็โมโหหรือหงุดหงิดแล้ว เราจำไม่ได้ว่าเมื่อก่อนเป็นมั้ย แต่ตอนนี้เราเป็นค่ะ เราไม่ใช่คนที่อาละวาด ทำลายข้าวของหรือพูดคำหยาบเวลาโกรธ แต่ถ้าสุด

ทุกคนคะคือช่วงนี้เราหงุดหงิดบ่อยมากไม่รู้เป็นอะไร บางทีเราหวุดหงิดจนร้องไห้ออกมา คือเราเป็นแบบนี้เป็นช่วงๆ

คือแต่ก่อนเราอารมณ์เย็นมากๆเลยน่ะ ใครทำหรือด่าอะไรเราก็จะเงียบๆเฉยๆไม่ได้คิดอะไร แต่เดี๋ยวนี้เรารู้สึกว่าเราขี้หงุดหงิดขึ้น ใครทำอะไรก็จะวีดหรือแสดงไปหมด แสดงอาการออกทางสีหน้า ชอบทำร้ายข้าวของ ระงับสต

คือเราเป็นคนใจร้อนขี้หวุดหงิดง่ายมาก ยิ่งกับคนในครอบครัวคือคุมไม่ค่อยได้เลยค่ะ จริงๆเราก็ไม่อยากเป็นแบบนั้นอ่ะค่ะจริงๆแล้ว แต่มันควบคุมอารมณ์ของตัวเองไม่ได้ สุดท้ายเราต้องมานั่งเสียใจกับการกระทำของตัว

ตกลงเป็นอะไรในหนึ่งวันมีประมาน100อารมณ์ จะมีใครเป็นแบบนี้ไหม 1.รู้สึกเกลียดตัวเอง 2.โมโหลูก เเล้วก็มาเสียใจ 3.ไม่อยากทำอะไรเลย 4.ไม่อยากคุยกับใคร อยากอยู่คนเดียว 5.เวลามีใครถามอะไรก็หงุดหงิดไม่อยากตอ

ใครเคยเป็นบ้างคะ เวลาหงุดหงิด โมโหแล้วอยากกรี้ดมากๆ แต่ทำไม่ได้ ได้แต่ร้องไห้เงียบๆ อึดอัดค่ะ อยากหาวิธีระบายดีกว่านี้

อาการซึมเศร้าในที่ทำงานไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจหรือการขาดความรับผิดชอบ แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรายังสามารถดำเนินชีวิตและทำงานต่อไปได้โดยไม่เสียสมดุล สัญญาณที่บอ

เราคิดว่าแฟนเราน่าจะเป็นโรคซึมเศร้าเพราะมีหลายเรื่องให้เครียด  เพราะตกงานจากโควิท เราทั้งคู่อยุ่ในช่วงสร้างเนื้อสร้างตัว กำลังไปได้ดี แต่พอโควิทมา พังหมด เค้าเลยเครียดมากๆ ตอนนี้อารมณ์ขึ้นลงแบบสว

คือ สังเกตตัวเองมาซักพักแล้วค่ะ เพราะว่ามีอาการแบบด้านล่างค่ะ -หงุดหงิดง่าย ใครทำอะไรไม่ถูกใจนิดหน่อยก็หงุดหงิดแล้ว -แล้วเอะอะโมโหก็อยากฆ่าตัวตาย อยากกรีดข้อมือ อยากทำร้ายตัวเอง อยากหนีออกจากบ้าน -ขี้

โรคขี้กลัวในที่นี้คือ กลัวการง้อ กลัวการเข้าไปใกล้ๆแฟนเวลาโมโห กลัวการเข้าไปหาเวลาเขาหงุดหงิด กลัวเวลาที่เขาพูดว่า ถ้าเข้ามาอีกเขาจะออกไป กลัวทุกอย่าง  และที่สำคัญ กลัวการไม่มีเขามากที่สุดเลย มีใ