ช่วยตัวเองนานเท่าไหร่ถึงเรียกว่าหมกมุ่น

การช่วยตัวเองเป็นอะไรที่หลาๆคนทำอยู่แล้วใช่มั้ย เพราะมีความต้องการทางเพศแต่ไม่มีคู่ พอช่วยตัวเองแล้วรู้สึกดีก็จบ แต่อยากรู้ว่าบ่อยแค่ไหนถึงเรียกว่าหมกมุ่นในเรื่องนี้ ถ้าทำทุกวันถือว่าผิดปกติมั้ย