หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือเราซิทอัพไม่ขึ้นค่ะ ทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
ก็คือตอนนี้เรียนออนไลน์ค่ะ เเล้ววิชาพละให้อัดคลิปถ่ายซิทอัพ30ครั้งค่ะเเล้วต้องขึ้นให้สุดค่ะ ส่วนตัวเราขึ้นสุดไม่ได้ค่ะ ต้องทำยังไงถึงจะทำได้หรอคะ ตัวเราเองก็ไม่ได้อ้วนนะคะ เเต่มันทำไม่ได้จริงๆ คือถ้าไม่ส่งคลิปคะเเนน20คะเเนนก็จะไม่มีค่ะ เครียดมากก ฮื่ออออ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีปัญหาซิทอัพไม่ขึ้นค่ะ
คือเราจะเรียน ร.ด ค่ะ เลยอยากเตรียมร่างกายไว้ แต่ซิทอัพไม่ขึ้นเลยทำยังไงดีคะ เกร็งหน้าท้องก็แล้ว พยายามแล้วแต่มันไม่ขึ้นค่ะ ไม่ได้ติดพุงหรืออะไรนะคะ ไม่มีพุงเลย
สมาชิกหมายเลข 3691145
ซิทอัพ/วิดพื้นยังไงให้ได้
ตามหัวข้อเลยค่ะ เมื่อก่อนเราประสบอุบัติเหตุจนทำให้กินข้าวไม่ค่อยได้ โตมาเราเลยผอมอะค่ะ ผอมแบบผอมมาก จนวันนึงครูให้เราทดสอบสมรรถภาพโดยให้ซิทอัพ,วิดพื้น ซึ่งเราทำ
สมาชิกหมายเลข 6836944
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ พรุ่งนี้สอบสมรรถภาพร่างกาย
อยู่ม.3ค่ะ นน42 สูง152 ต้องซิทอัพกับวิดพื้นตอนสอบสมรรถภาพทางกายพรุ่งนี้ ตอนซ้อมเจ็บหลังมากๆเลยค่ะ ทำได้น้อยมากๆ ตอนซิทอัพก็ลุกไม่ค่อยขึ้น ต้องทำยังไงดีคะTTเครีย
สมาชิกหมายเลข 4109585
คืออ.ให้เราอัดวดอส่งไลน์กลุ่มห้อง แต่เราไม่กล้า ทำไงดีคะ
คือแบบนี้นะคะคือครูเราให้เราอัดวิดีโอลง LINE กลุ่มเป็นวิดีโอร้องเพลงชาติ แต่เราอายที่จะลงค่ะ มันไม่มีความกล้าพอ คือถ้าสมมุติว่าเราไม่ลงวิดีโอใช่ไหมคะเราก็จะได้เ
สมาชิกหมายเลข 6660702
ข้อวิธีซิตอัพให้ได้เร็วๆหน่อยค่ะ จะสอบสมรรถภาพ มันไม่ขึ้นเลย
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ไม่ขึ้นเลย รู้สึกช่วงไหล่ถึงหลังมันไม่ไป เหมือนโบกปูนเอาไว้เลย ก่อนหน้านี้ก็เคยอยากจะซิตอัพ ลองทำดู ก็ไม่ขึ้นค่ะ จะสอบวันศุกร์ที่จะถึงแล้ว
สมาชิกหมายเลข 2445690
ขอคำแนะนำการสอบสอนหน่อยครับ
จะไปสมัครครูอัตราจ้าง เอกพละครับ แล้วเขากำหนดให้สอบสอนเวลา 15 นาที อยากทราบว่า 15 นาที นี่เราสอนแบบเหมือนสอนนักเรียนปกติ หรือว่ารวบรัดเข้าสู่วิธีการสอนเลยครับ ท
สมาชิกหมายเลข 832994
สวัสดีค่ะพี่ๆทุกคน หนูอยสกถามพี่ๆทุกคนว่า เรียนครูพละ จบไปจะบรรจุยากไหมหรือสอบยากไหม หรือข่วยแนะนำหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรียนครูพละ ที่มหาลัยการดีฬาแห่งหนึ่ง คณะ ศึกษาศาสตร์ จบมาแล้วจะสอบบรรจุครูยากไหมคะ ครูทางด้านพละอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4201579
ค่าปักชุดนักเรียนแพงไปรึเปล่า???
ดีครับทุกท่าน คืออยากทราบว่าราคาปักเสื้อเนี่ยอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่ครับ ของผมเป็นเสื้อช้อป พละ และนักเรียน ของ ปวช. เจ้าของร้านคิดตัวละ70เลย อยากทราบว่ามันแพงรึป
สมาชิกหมายเลข 7016569
นักเรียนเห็นคริปหลุ..
สวัสดี เราแอมป์นะ ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยปี3 เราได้ไปฝึกสอนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมแถวบ้าน เราได้สอนเด็กม.2 เรื่องคือ มีน้องนักเรียนชายคนนึงเขาไปเจอคริปหลุดเรากำล
สมาชิกหมายเลข 7201329
ช่วยตัวเองแล้วพ่อเข้ามาเห็นค่ะT T
คือปกติพ่อแม่เปิดเข้ามาน้อยมาแล้วเราก็เซฟตัวเองด้วย เราแบบเอาผ้าห่มคลุม แต่คือเราดูคลิปด้วยอะ ของญี่ปุ่น ใส่หูฟังนะแต่เสียงเปิดดังสุด พอพ่อมาเรียกเราก็หันไปมองแ
สมาชิกหมายเลข 4064172
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือเราซิทอัพไม่ขึ้นค่ะ ทำไงดีคะ