หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โควิด ทำงานที่บ้าน ใครหุ่นเปลี่ยน เชิญทางนี้!!
กระทู้สนทนา
เกม
สีสันบันเทิง
เชิญเพื่อนๆ รวมแบ่งปันความอ้วน ->
https://pophippo.click
แสดงพลัง เก็บสะสม Kcal รอวันโควิดซาลง ค่อยออกกำลัง 555+
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อย สหรัฐ ประกาศ อันตรายจากวัคซีนโควิด
ศ. นพ. ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา ศูนย์ความเป็นเลิศ ด้านการแพทย์บูรณาการและสาธารณสุข และ ที่ปรึกษาวิทยาลัยการแพทย์แผนตะวันออก มหาวิทยาลัยรังสิต โพสต์ข้อความหัวข้อ อย สหรัฐ ประกาศ อันตรายจากวัคซีนโควิดเอง มีรา
Lady_Simplicity
ของล้ำค่า ของ มิ้นท์ BNK
เวลาหนูเหนื่อยหนูท้อ จะดูจดหมายของพี่ฟ้อนด์ BNK รุ่น2 . ตอนมีโควิด วงมีกิจกรรมให้แฟนคลับถ่ายของสะสมของตัวเอง แล้วมิ้นท์ได้รับรางวัลจดหมายจากฟ้อนด์ จากรุ่นสู่รุ่น
สมาชิกหมายเลข 7749566
อยากได้คำแนะนำการลดน้ำหนักค่ะ พอดีหาข้อมูลเยอะแล้วไม่รู้ว่าอะไรถูกกันแน่🥲
เกรินก่อนว่าเป็นคนอ้วน น้ำหนัก90 เราอยากลดหุ่นปกติเราเดินไปกลับประมาณ2กิโลอยู่แล้วค่ะ เริ่มมาออกกำลังกายตามคลิปเวทเพิ่ม20นาที พอหาข้อมูล ได้อ่านหลายกระทู้บอกว่า ควรออกที่ประมาณ30-45นาทีถึงจะเผาพลาญไขม
สมาชิกหมายเลข 8610785
ปั้นหุ่นสวย สร้างสุขภาพดีได้ง่ายๆ แค่วันละ 30 นาที! ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
หลายคนใฝ่ฝันอยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี แต่ติดปัญหาไม่มีเวลาไปยิม ไม่มีอุปกรณ์ หรือไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี? บอกเลยว่าปัญหาเหล่านี้จะหมดไป! เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้
สมาชิกหมายเลข 7872999
ทำไมนักวอลเลย์บอลญี่ปุ่น ตีหนัก แรงดี แต่หุ่นบางเหมือนผู้หญิงทั่วไปเลย
ลองนึกภาพโคกะ โยชิโนะ วาดะ แต่ละคนดูหุ่นเพรียวบาง ไม่ได้มีกล้ามแขนกล้ามขาเป็นมัดๆ เหมือนทีมอื่น แต่พลังตบเหลือล้น เค้าทำยังไงเหรอ ให้แรงดีแต่หุ่นยังสวยอยู่
สมาชิกหมายเลข 9000419
ปรึกษาค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 4-5 โลใน 3 วีค มีเวลา 3 วีคในการลดเหลือเท่าเดิม ทำไงดีคะ
เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่
สมาชิกหมายเลข 8378955
ดราม่าสาวโวยวายธนาคารโดนลูกค้าพิเศษลัดคิวและเหตุผลทำไมคนรวยบางคนต้องเลี้ยงมือปืน
เชิญชมคลิปแล้วคุณจะรู้ว่าทำไมคนมีตังบางคนถึงเลี้ยงมือปืน https://x.com/Garfield_Lucky/status/1953756602915565832 โลกโซเชียลในไทยทุกวันนี้เปิดโอกาสให้ทุกคนมีสิทธิ์พูด แต่ทุกสิทธิที่ใช้พูดไม่จำเป็นที่จ
สมาชิกหมายเลข 8497635
ป่วยโควิดสะสมพุ่ง 1.8 แสนราย และ ทำไมป่วย “เบาหวาน” ถึงต้องเป็น “โรคหัวใจ”
ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล ออกประกาศ COVID-19 ระบาด ประชาชนแห่ใช้บริการจำนวนมาก ส่งผลยาต้านไวรัสบางชนิดขาดแคลนชั่วคราว ระบุจะได้ยาบรรเทาตามอาการเท่านั้น ด้านกรมควบคุมโร
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เกม
สีสันบันเทิง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โควิด ทำงานที่บ้าน ใครหุ่นเปลี่ยน เชิญทางนี้!!
แสดงพลัง เก็บสะสม Kcal รอวันโควิดซาลง ค่อยออกกำลัง 555+