มีวิธีเลิกคิดมากมั้ยครับ

คนเราจะมีใครบ้างที่คิดมากกับอดีตของแฟน อาจจะมีส่วนน้อย เเละผมคือหนึ่งในนั้น😐 ผมอยากจะรู้ว่าการคิดมากมันเป็นโรคอย่างหนึ่งหรือเปล่า หรืออาจจะเป็นอาการทางจิต อยากรู้คับ...บอกผมทีนะ!

ขอลบกระทู้ ขอบคุนค่า

สวัสดีครับ จากกระทู้ก่อนๆที่ตั้งมา ผมคิดมากมาตลอด ปัญหาชีวิตมันถาโถมเกินไป ผมอ่านทุดคอมเม้น และทำความเข้าใจกับทุกอย่าง วันผมไม่ร้องไห้แล้ว แต่ผมกำลังคิดจะไปบำบัดจิตครับ เดิมทีก็ไม่อยากไป แต่ถ้าหากผมอย

เรากับแฟนคบกันตั้งแต่อยู่ ม.3 (คนละโรงเรียน) เราไม่ค่อยกังวลเรื่องเพื่อนผ.ญในห้องเขาเลย อาจจะมีผ.ญมายุ่งบ้างแต่เขามาฟ้องตลอด จนกระทั่ง ม.4 เขาย้ายโรงเรียนมาอยู่โรงเรียนเดียวกับเรา แต่คนละห้อง เรากังวล

ผมเป็นคนคิดมากครับ จะเป็นช่วงๆ ถ้าอยู่ในช่วงไหนที่คิดมากจะอยู่เงียบๆห่างจากสังคมแล้วจะไม่คุยกับใครเลย ผมกินยารักษาอาการทางจิตแล้วครับ แต่อยากรู้วิธีที่เข้าสังคมได้ครับ ควรจะศึกษาการเข้าสังคมอย่างไร แล

คือแบบว่ารู้สึกหงุดหงิด คิดมาก จิตตก อยากหาเรื่องแฟนอ่ะคะ แค่อยากทำนะคะ แต่ยังไม่ได้ทำ ไม่กล้า วิธีแก้อย่างไรได้บ้างอ่าาา T_T

เล่าอาการปัจจุบันของเราก็จะรู้สึกคิดมาก,กังวลเกือบทุกเรื่อง(?)หรืออาจจะทุกอย่างออกไปทางเอ๋อด้วยซ้ำ555เวลามีคนให้เราทำอะไรจะรู้สึกกดดันมากกเหมือนมีหินในอกทุกครั้งและรู้สึกมีคนมองการกระทำเราตลอดทั้งที่บ

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบ​ตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว

ตอนนี้อายุ16ปีค่ะ แต่คือเป็นคนที่ชอบคิดมากคิดเล็กคิดน้อยกะแทบทุกเรื่อง รู้ากได้เองเลยว่าคิดมากกับทุกเรื่องจนเกินไปจนบางทีจิตตกเองเลยค่ะ พยายามจะไม่คิดมากแล้วแต่มันเลิกนิสัยงี้ไม่ได้เลยค่ะ ใครพอมีวิธีช