ออก และ เข้าสู่ระบบ Facebook บ่อย จนเข้าไม่ต้องทำไงครับ ขอบคุณครับ

ขอรบกวนสอบถามหน่อยนะคะ พอดีเข้าเฟสบุ๊ก แต่รหัสผ่านผิด ใส่รหัสเกินจำนวนครั้งที่กำหนด มันเลยขึ้นว่า " คุณได้พยายามเข้าสู่ระบบหลายครั้ง เพื่อเป็นการป้องกันบัญชีของคุณ คุณจึงถูกบล๊อกเข้าสู่ระบบ โปรดล

พอมาถึงหน้าที่มันให้ใส่อีเมลเพื่อติดต่อ รอมา3วันเเล้วยังขึ้นเหมือนเดิม เราจะจำกัดความถี่ที่คุณสามารถทำกิจกรรมบางอย่างบน Facebook ได้เพื่อป้องกันการใช้งานในทางที่ผิด โปรดลองอีกครั้งในภาย

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อันนี้ภาพนะคะ https://ibb.co/6WZC8SR

สลับบัญชี Messager ไม่ได้ ใครเคยเป็นบ้างคะ ขอวิธีแก้ทีค่ะ ใส่รหัส แล้วขึ้นว่า ไม่สามารถดำเนินการตามคำขอได้ โปรด ลองอีกครั้งในภายหลังค่ะ ปกติจะสลับเข้าไปมาได้เเต่วันนี้เกิดไม่ได้😭

เฟสโดนล็อค เหมือนจะกู้ได้เเล้ว เเต่ขึ้นว่า  'เราจะจำกัดความถี่ที่คุณสามารถทำ กิจกรรมบางอย่างบน Facebook ได้เพื่อ ป้องกันการใช้งานในทางที่ผิด โปรดลอง อีกครั้งในภายหลัง ' เรายังกู้ทันอยู่ไหมหรือว

19. อติติกฺโข จ เวรวา แข็งกร้าวเกินไป ก็มีเวรภัย ใจแข็งดุจแกร่งกร้าว.....เกินไป มานะตนเหนือใคร........ไป่แคล้ว ย่อมก่อเกิดเวรภัย.........ได้ง่าย วิบากกรรมท้ายแล้ว......กลับย้อนถึงตัว มัวแข็งแกร่ง

สมัครwechatขึ้นว่าดำเนินการบ่อยเกินไป โปรดลองอีกครั้งภายหลัง ทั้งที่เพิ่งกดเลือกภาพครั้งแรก (ขั้นตอนเลือกเพื่อแก้ไขปริศนาให้สำเร็จ) สมัครมาหลายวันแล้วก็เหมือนเดิม แก้ไขยังไงครับ

วันดีคืนดี Facebook ล็อกบอกให้ยืนยันตัวตน พอส้งหลักฐานไป เขาบอกว่า ผิดพลาดและพอส่งไป ซ้ำๆ เขาบอกว่าส่งถี่ไป และผิดพลาดตลอดเลย ทั้งๆที่เราเป็นเจ้าของ หลักฐานก็ตัวจริงของเรา เฮ้อ อยากรู้ว่า ต้องเว้นกี่ว