สวดเท่าอายุ นับอายุยังไงคะ?

มีใครเคยสงสัยบ้างไหมคะว่าสวดเท่าอายุนี่เขานับอายุกันยังไง คือเราก็สงสัยว่าสวดเท่าอายุเนี่ยเรานับอายุยังไง อย่างเช่นสมมติว่า เราเกิดวันที่ 19 กรกฎาคม เราจะอายุครบ 20 ปี แต่ว่าวันนี้วันที่ 2 มกราคม ยังไม่ถึงวันเกิดเรา เราจะสวด 20 จบหรือสวดแค่ 19 จบ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าเลยนะคะ <3