ตัดแว่นมาใหม่ค่ะสามารถใส่ๆ-ถอดๆตามเราต้องการได้เลยมั้ยคะ??

ดราพึ่งตัดแว่นครั้งแรกค่ะแต่สายตาเอียง+สั้นทั้ง2ข้างอยู่ที่175 เราจะถามว่าถ้าเราจะใส่แค่ตอนเล่นโทรศัพท์กับอ่านหนังสือส่วนเวลาปกติไม่ใส่จะเกิดผลกระทบอะไรมากมั้ยคะหรือควรใส่ตลอดดีคะแล้วใส่นอนเล่นโทรศัพท์ได้มั้ยคะ?