ผมร่วง ขาดวิตามินอะไร

สวัสดีครับน้า ๆ และทุกคนที่เคยประสบปัญหาผมขาดหลุดร่วงในวัยรุ่น ขอเกริ่นก่อนนะครับว่าปีนี้ผมอายุ 16 ปี และเพิ่งเริ่มพบปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้ไม่นาน ในช่วงแรกผมไม่ได้คิดอะไรมากคิดว่าเป็นอาการผมร่วงตามปกต

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ตอนนี้เรากำลังเจอปัญหาที่เครียดมากคือผมร่วงค่ะ ร่วงจนเห็นหนังศีรษะชัดขึ้นเรื่อยๆ ทุกวันนี้คือกลัวการสระผมมาก เพราะสระทีไรผมหลุดติดมือออกมาเป็นกำๆ จนบางทีต้องเว้นวันสระเพราะทำใจไม่ได้

เราเจอปัญหาลองโควิด ผมร่วงเยอะมาก  เราสระผมวันเว้นวัน ยิ่งสระผม ยิ่งหวีผม ผมยิ่งร่วง  ผมร่วงออกมาทีเป็นกำๆ เลย และพอสระบ่อยๆ หนังศีรษะยิ่งแห้งอีก พอจะแนะนำแชมพู หรือเซรั่ม ที่บำรุงเส้นผมสำ

เรามีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผม ไม่ว่าจะผมไม่เเข็งแรง ขาดง่าย ไม่มีน้ำหนัก ทำเราหมดความมั่นใจไปเสียหมด เคยยืดผมอยุ่ครั้งนึง นานมาแล้ว และมัดผมตลอดเวลา เราไม่เคยบำรุงผมจากธรรมชาติเลย ไม่เคยทำเลย สระผม นวดผม

ตามหัวข้อเลยค่ะ สาเหตุที่คิดเอาไว้คือ อาจจะแพ้แชมพู หรือขาดวิตามินอะไรหรือเปล่า หรือเป็นเพราะฮอร์โมน หรือเป็นเพราะตอนฝึกงานเรากินมาม่าเยอะเกินไป เกี่ยวกับผงชูรสรึป่าวคะ เพราะเคยร่วงแบบนี้มารอบนึงแล้วค