หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระบายอารมณ์
กระทู้คำถาม
ไดอารี่ (Diary)
ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไรมันรู้สึกเศร้าแปลกๆมาเกือบเดือนแล้ว ไม่ได้ทะเลาะกับใคร ไม่มีเรื่องให้เครียดด้วย แต่ไม่รู้ทำไมผมรู้สึกเศร้าๆก็ไม่รู้ เศร้าก็ไม่ได้เศร้าอะไรมาก แต่แบบบรรยายความรู้สึกไม่ถูก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนทางจดหมายค่า💌✍️💝
ไม่รู้ว่าตอนนี้ยังมีการส่งจดหมายหาคนแปลกหน้าบ้างหรือเปล่า แต่เราอยากหาเพื่อนเขียน-ตอบจดหมายมากค่ะ อยากเขียนเล่าเรื่องราวหรือ ความประทับใจเล็กๆน้อยๆหรือระบายสิ่งต่างๆได้หมดเลยค่ะ ถ้ามีใครสนใจอยากเป็นเพ
สมาชิกหมายเลข 9147683
ถ้าผมจะระบายเรื่องทุกข์ใจของผมในพันทิป
ถ้าผมจะมาระบายเรื่องทุกข์ใจเรื่องเครียดทุกวันเหมือนเป็นไดอารี่อันหนึ่งจะทำให้ทุกคนรำคาญไหมครับหรือผิดหลักกฏพันทิปอะไรไหมครับ เรื่องส่วนใหญ่ที่ผมเครียดก็มักจะเป็นเรื่องที่ผมกละวโรคพิษสุนัขบ้า เรื่องราว
สมาชิกหมายเลข 8559105
ทำไมคนส่วนใหญ่จึงเครียดและซึมเศร้า
เครียดและซึมเศร้า ในที่นี้หมายถึงภาวะทางอารมณ์ ไม่ได้หมายถึงโรคซึ่งทุกคนมีโอกาสที่จะมีภาวะนี้ ขึ้นอยู่กับว่าเขาจะจัดการอารมณ์ได้ดี หรือภาวะนั้นอยู่นานหรือไม่ ถ้านานก็กลายเป็นโรคข้อมูลจากองค์การอนามัยโ
สมาชิกหมายเลข 8605298
>>สิ่งของอะไร<<ที่ทำให้คุณนึกย้อนไปยังอดีตได้ดีที่สุด
สำหรับเรา เมื่อก่อนเราเป็นคนชอบเขียนอะไรใส่ในสมุดโน๊ตหรือสมุดบันทึกสักเล่ม สมัยก่อนไม่มีโซเดียม เอ้ย!!โซเชียลให้ไถเหมือนสมัยนี้ เวลาว่างๆก็จะโน๊ตว่าวันนี้วันนั้นเป็นยังไงบ้าง มีอะไรผ่านมาในชีวิต กำลัง
ชีวิตยังเดินต่อไป
อยากจะ
ถ้าวันนึงผมรู้ว่าตัวเองจะไม่มีชีวิตอยู่แล้ว ผมอยากจะเขียนเกี่ยวกับทุกคนที่อยู่ในช่วงชีวิตผมมาโดยตลอดมาก ถึงตอนนั้นผมว่าน่าจะไม่นานแต่ทำได้แน่
สมาชิกหมายเลข 8702813
ตอนเศร้าร้องไห้หรืออยู่คนเดียวชอบคิดอยาก ฆตต
ต้องเล่าว่าเราอยู่กับแม่แค่2คน(แม่เลี้ยงเดี่ยว) จำได้เสมอแม่เป็นคนอารมณ์ร้อนมากนิดหน่อยตีโมโหคนอื่นก็ตีเรา และไม่เคยตีแบบเบาๆเลยบางครั้งใช้สายไฟบางครั้ใช้ขวดเหล้าตี ทำแบบนี้จนเราอายุได้14 เราก็ย้ายมาอ
สมาชิกหมายเลข 9013344
ทำไงให้ไม่เป็นแบบนี้คะ🥹
หนูไม่รู้ว่าหนูอ่อนไหวง่ายรึไวต่ออารมณ์รึป่าวนะคะ แต่หนูรู้สึกว่าตัวเองเหมืองฟองน้ำเลยค่ะ เวลามีคนรู้สึกไม่ดีรึมีปัญหาอยากจะระบาย หนูเองก็จะรับฟังค่ะ หนูรู้สึกว่าพอรู้รับฟังบ่อยๆเจอแต่ปัญหาเครียดๆรุนแ
สมาชิกหมายเลข 8700786
เปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
เปลี่ยนตัวเองเพื่อคนอื่นหรออ…??❌ เพื่อตัวเอง✅ “เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่เข้าใกล้ความสำเร็จไปอีกขั้น” มีอะไรบ้างไปดูกัน 1. ออกกำลังกาย 30 นาที ออกกำลังกายเบาๆ 20-30นาที ต่อกันเป็นเ
สมาชิกหมายเลข 9039910
ทำไมสุขภาพจิตสำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย?
ทุกวันนี้ เรามักโฟกัสที่การออกกำลังกายหรืออาหารสุขภาพ แต่สุขภาพจิตก็สำคัญไม่แพ้กัน! วิธีดูแลสุขภาพจิตง่ายๆ นอนหลับเพียงพอ: เพราะสมองต้องการพัก หาพื้นที่ระบายความเครียด: เช่น การเขียนไดอารี่ คุยกับ
สมาชิกหมายเลข 5740463
ผมเป็นซึมเศร้าหรืออารมณ์แปรปรวน
คือโดยส่วนตัว จขกท. เป็นคนร่าเริงแจ่มใส มักเป็นคนสร้างรอยยิ้ม สร้างเสียงหัวเราะให้คนรอบข้างเสมอตลอดมา เอาง่ายๆครับเพื่อนสนิทของผมบางคนยังไม่เคยเห็นผมหัวร้อนด้วยซ้ำ โดยส่วนตัวเป็นคนใจเย็น ใจดี แต่รู้สึ
สมาชิกหมายเลข 7905971
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไดอารี่ (Diary)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระบายอารมณ์