มีอาการอ่อนล้าตอนตื่นเช้าทุกวัน ปวดเมื่อยร่างกาย นอนไม่หลับ เป็นหวัดภูมิแพ้บ่อยมาก กินอสหารไม่ครบ 5 หมู่ มีเห็บชาตอนเช้า ขอยี่ห้อแนะนำ ราคาย่อมเยา ขอบคุณมากค่ะ

อาการไตอ่อนแอ รักษายังไงครับ  นอนเยอะ(บางทีนอน14-18ชั่วโมงก็ยังเพลีย) ปวดเมื่อยตัว ปวดหัว ขี้หนาว อ่อนเพลียทั้งวัน ฉี่บ่อย ไปหาหมอมาหลายที ไม่มีใครรักษาเราได้เลย

ตามหัวข้อ อายุ26 ช่วงที่เสพหนักๆเลยประมาณ4ปี (อาทิตย์นึงเสพสองสามจี) ตอนนี้เลิกมาได้ประมาณสามเดือนแต่ยังมีอาการอย่าง วิตกกังวล หวาดระแวง คิดมาก ขี้หลงขี้ลืม เบลอๆ ฯลฯ อยากรู้ว่าอาการพวกนี้จะหายเป็นปกต

เมื่อคืนฝึกนั่งสมาธิตอนตี3ครับพอดีจะซ้อมนั่งท้าผีในป่าช้า. พอเรานั่งไปช่วงนาทีแรกๆเหมือนเริ่มตั้งตัวได้ดี ไม่หวั่นไหวกับสิ่งรอบตัวและความคิดที่รบกวน พักต่อมาเหมือนมันนิ่งขึ้น ตัวตั้งตรงเหมือนมีไม้หน้า

ความเชื่อผิดๆ เรื่องการ “หักดิบ” และเหตุผลที่ว่า ทำไมนี่จึงไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด และอาจอันตรายกว่าที่คิด เมื่อคุณเดินมาถึงจุดที่กำลังต้องการแตกหักและเลิกลากับการเสพติดของตัวเอง ด้วยควา

หากจะปล่อยให้ไม่นอนไปเลย แล้วให้ร่างกายปรับตัวเอง เพลียจนหลับไปเอง หรือไม่หลับก็ไม่หลับ กับกินยานอนหลับ ควรเลือกแบบใด     มีท่านใดที่หยุดยานอนหลับแล้วไม่หลับต่อเนื่อง มีผลกระทบมากไหมกับร่างก

คือพักนี้เรารู้สึกตัวเองหมดพลังง่ายมากกกก 😩 ตื่นมาก็ล้า ทำงานแป๊บเดียวก็หมดแรง ไม่ต้องพูดถึงตอนเลิกงานนะ กลับถึงห้องคือสลบเหมือด ไม่ได้ไปฟิตเนส ไม่ได้ออกไปไหน ชีวิตมีแค่งานกับเตียง 🛌จนเพื่อนทักว่า &ld

ตั้งแต่หลังยุค "อย่าพึ่งหมดศรัทธา" ก็เริ่มเป็นติ่ง นกฬ.เหล่านี้ เพราะอยากเห็นอะไรที่มันแตกต่างไปจากเดิม ติ่ง บบ พพ บ มม บต ติ่ง บีม-กาญจนา ทอฝัน ไอซ์ ติ่ง แคปหมู ปาย ออมออม เอมมานูเอล เอาเป

ช่วงนี้ผมเหมือนอยู่ในโหมดออโต้ไพลอตครับ เช้าเรียน เย็นทำงาน ดึกอ่านหนังสือ แล้วก็หลับไปแบบหมดแรง ตื่นมาก็วนลูปเดิมทุกวัน ถามว่าได้นอนไหม? ก็ได้นะ วันละ 6-7 ชั่วโมงตามที่เขาว่ากัน แต่ปัญหาคือ… ต

เมนส์หนูพึ่งมาวันนี้ค่ะแล้วมันปวดมาก ปวดจนไม่มีแรงจะเขียนหนังสือคือมันอ่อนแรงไปหมด ตอนที่หนูกำลังเรียนรู้สึกเพลีย เหงื่อออกมาเยอะทั้งที่อากาศไม่ได้ร้อน และจู่ก็รู้สึกเหมือนอยากจะอ้วก พอมาถึงจุดที่หนูท