อัพแรม กับใส่ ssd อันไหนใช้งานเสถียรกว่ากันคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเวลาทำงานหรือเข้าอินเทอร์เน็ตโน้ตบุ๊คชอบค้างตลอดเลย แล้วก็กระตุกด้วย เลยอยากทราบว่าระหว่า เพิ่มแรมกับ ssd อันไหนจะดีขึ้นคะ เอาแบบเปลี่ยนอย่างเดียวก่อนค่ะ เพราะอนาคตน่าจะเปลี่ยนทั้งสองอย่าง