ที่ทำงานใครเครียดมากๆบ้างครับ มีวิธีรับมือยังไง

เริ่มจากเริ่มรู้สึกว่าอารมณ์ร้อนขึ้นเมื่อก่อนเป็นคนใจเย็นกว่านี้ค่ะตั้งแต่ดูแลผู้สูงอายุมันเหมือนอารมณ์เรารุนแรงขึ้น คิดว่าน่าจะมาจากเหตุนี้ค่ะ ขออธิบายว่าเราเป็นคนที่ทำงานและส่งตัวเองเรียนตอนนี้มีหน้

ขอคำปรึกษาสำหรับอยู่กับคนแก่แล้วทำให้เครียดน้อยลงหน่อยค่ะ

เราจะทะเลาะแม่เรื่องเงินกับหนี้สินตลอด แม่เราชอบเล่นหวยเล่นหนักมากก และแม่จะโกหกเรื่องการใช้เงินตลอด แก้ไม่ตกเลย เรื่องนี้

เราได้รับการวินัจฉัยว่าอยู่ในภาวะ PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) เพราะผลจากภาวะเครียด มีใครเคยผ่านจุดนี้มาบ้างไหมคะ และมีวิธีรับมือและปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้มีสภาพกายและจิต คืนสู่ภาวะปกติ

สวัสดีค้าาา ทุกๆท่านแลกเปลี่ยนนประสบการณ์กันค่า อยากจะรู้ว่าทางบ้าน พ่อแม่หรือผู้สูงวัยใครที่เป็นโรคแบบนี้บ้าง เช่น - เอาแต่ใจ - อารมณ์ร้อน โมโหร้าย - มองไม่เห็นความผิดตัวเอง - โลกหมุนรอบชั้นนนนนคนเด

แม่เรากินเหล้ามาเป็น40ปีได้ค่ะแล้วสติเขาก็ไม่ค่อยจะดีอยู่แล้ว แม่เจอเรื่องไม่ดีมาค่อนข้างเยอะทั้งสามีคนแรกนอกใจ โดนยายกับน้องสาวไล่ออกจากที่ดิน แล้วเวลาเจอเรื่องอะไรแบบนี้เขาจะกินเหล้าหนักไม่ยอมนอนเมา

ตอนนี้ก้อพักอาศัยอยู่ห่างจากครอบครัวเนื่องจากมาทำงาน และตอนนี้บางวันก็จะมีว่างงานบ้าง ปรกติเราจะเล่นเกมส์ ดูหนังเวลาว่างงานในบางวัน เพราะงานจะมีมาเป็นจ๊อบๆ ไป พอได้ข่าวความเสี่ยงที่คนในครอบครัวจะเป็นโ

ใครเคยดูเเลคนป่วยที่มีนิสัยอารมณ์ร้ายบ้างคะ เราต้องรับมือยังไงไม่ให้เรามีอาการจิตตกเเละเครียดได้บ้างคะ คือตอนนี้คุณยายเราเป็นคนป่วยติดเตียงนอนอยู่ที่บ้านมาได้สักระยะเราต้องผลัดกันกับญาติมาช่วยเฝ้าเเกว

ตามหัวข้อเลยค่ะ แล้วยายเล่าต่อด้วย เราเครียดมาก็ไม่รู้จะทำไง

พอดีเรียนครูมาค่ะ แต่ว่าได้มาทำงานที่กรุงเทพ เป็น First Jobber ทำงานเกี่ยวกับPhone collection ไม่มีเวลาเตรียมตัวสอบใดๆเลยค่ะ บวกกับงานที่ค่อนข้างเสียสุขภาพจิต เลยอยากออกจากงานไปหางานใหม่ระหว่างรอสอบคร