ขอแรงบันดาลใจในการทำใจกับการเรียนอนนไลน์หน่อยค่า

ต้องขอท้าวความก่อนนะค่ะ! เมื่อก่อนตอนวัยรุ่นเราหนัก 43-45 ไม่เกินนี้ พอเริ่มเข้าสู่วันทำงานตอนอายุ ประมาณ 25-26 ก็น้ำหนักอยู่ที่ 47-48 ประมาณนี้ แต่พอเราเริ่มมีสามี เราก็ชวนกันกินทุกอย่างแบบว่า #เวลาเ

https://www.youtube.com/watch?v=j27M1fhvi68ขอทุกคน ​จงสร้างแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน ตั้งเป้าหมายเล็กๆทุกสัปดาห์ เป้าหมายเล็กๆที่รวมกันจะกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่นะคะ ขอแรงบันดาลใจและความสุขสำเร็

สวัสดี เราอยากได้แรงบันดาลใจ ในการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้ตัวเองนั้นดีขึ้น เรารู้ตัวว่า มันเป็นเรื่องยาก ในการควบคุม ทำใจ และเรารู้ตัวเองดีว่า เราควรลด ละ เลิก อะไรบ้าง

พรุ่งนี้อยากจะตื่นเช้าไปออกกำลัง เนื่องจากคนตอนเช้าน้อย แต่ดันตื่นไม่ไหว ใครมีเคล็ดลับบ้าง

เราเเค่รู้สึกงงๆอ่ะ ที่อยู่ๆเรื่องเล็กๆเเค่เรื่องเดียว ก็ทำให้อยู่ๆเราก็เลิกคุยกันไปเเบบงงๆ โดยที่เราสามารถเคลียร์กันได้เว้ย เเค่ไม่เข้าใจเฉยๆว่าทำไมต้องทำเเบบนี้ เราเเค่อยากจะได้ยินเหตุผล ก็ไม่คิดเหม

คือผมเป็นคนสมาธิสั้นตั้งแต่เกิด ทำให้ผมไม่สามารถทำไรได้ดีเลย ชีวิตเหลวแหลก หมด ทั้งที่ไม่เที่ยวไม่สูบบุหรี่ ไม่กินเหล้า ตั้งใจเรียน แต่ปัญหาคือผมสมาธิสั้น อ่านเท่าไหร่ เรียนเท่าไหร่ก็แย่หมด เหมือนจำได

https://pantip.com/topic/36715336/desktop#_=_ จากกระทู้นี้นะคะ เราเป็นคนที่หนัก61.5 ส่วนสูง 155 ค่ะ แล้วเข้าคลาสคาร์ดิโอมา4วันเองค่ะ55555 ตอนนี้อยู่ปี2นะคะ ตั้งแต่เข้ามหาลัยมา หนักไปตั้ง6โลค่ะ!!! (อยา

คือเราลืมเขาไม่ได้จริงๆ  เราทำทุกๆทางแล้วอ่ะ :)แบบเจ็บฝังใจเลย คือเราคุยกับเขามานานมากอ่ะแต่ไม่มีสถานะ เขานะเป็นคนเข้าหาเราตลอดแต่เราแบบสร้างกำแพงไว้สูงมากๆแต่พอคุยกันมาเรื่อยๆเราเริ่มรู้สึกดี เข

แรงต่อเนื่องไม่หลุดโผ EP2 ได้ไป 1.371 (15+}

เมื่อปีที่แล้วเราคบกับผู้ชายคนหนึ่งในประเทศเกาหลี อพาร์ทเม้นเขาอยู่ตรงข้ามกับอพาร์ทเม้นเรา เจอกันครั้งแรกแถวๆนั้นเขาก็เข้ามาขอ kakao talkและก็ได้สานสัมพันธ์ จนเขาขอเราเป็นแฟนเราก็ตอบตกลง .. เขารักเราม