นอนดึกทุกวันจนมีอาการมึนหัว?

คือหนูอายุ15แต่ช่วงนี้มีเรื่องให้เครียดบ่อยมากแล้วมันชอบคิดมากค่ะคิดไปเรื่อยไม่หยุดทำให้หนูนอนดึกแทบทุกวัน มันรู้สึกไม่ง่วงนอนเลยค่ะทำยังไงก็ไม่ง่วงจนทำให้หนูตื่นสายกินข้าวได้น้อยมากกว่าเดิมกินไม่ตรงเ

คือหนูเป็นคนชอบเล่น ตื่นมาเล่นโทรศัพท์ตอนกลางคืนคะ ประมาท เที่ยงคืนขึ้นไป เวลาหนูตื่นนอน แล้วมันมีครั้งนึง ที่ทำให้หนูเป็นอะคะ คือตอนนั้นหนูก็ตื่นมากลางดึกปกติ แล้วทีนี้ ก็เล่นโทรศัพท์เสร็จ แล้วก็จะน

ข้างห้องเราเป็นคนเช่าย้ายมาใหม่ได้ไม่กี่เดือน เป็นคู่ชายหญิง โดยผู้หญิงเป็นคนไทย (ผู้หญิงเป็นคนเซ็นสัญญาเช่าห้อง) ผู้ชายเป็นต่างชาติ (เกาหลี) ที่พูด-ฟังไทยได้ (รู้ว่าเป็นคนเกาหลีเพราะได้ยินเสียงคุยกัน

🌙 นอนเร็ว • ร่างกายฟื้นตัวได้ดี • ตื่นง่าย สดชื่นกว่า • ลดความเสี่ยงปัญหาสุขภาพหลายอย่าง • มีเวลาช่วงเช้ามากขึ้น 🌃 นอนดึก • มีเวลาส่วนตัวมากขึ้น • เหมาะกับคนที่มีสมาธิตอ

สวัสดีค่ะหนูอายุ 14 นะคะแต่อยู่ม. 3 แต่ว่าหนูทำงานพาร์ทไทม์ค่ะ ทำแค่วันศุกร์เสาร์อาทิตย์ แต่วันนี้วันศุกร์ คือหนูกลับบ้านมาแล้วเหนื่อยมากรู้สึกไม่อยากไปทำงานรู้สึกล้าเหนื่อยเซ็งคือเวลาหนูล้าหนูจะทำตัว

หนูไปตจวค่ะ จะต้องไปนอนเป็นบ้านหลังๆนึงของญาติทางแม่ของพ่อเลี้ยงซึ่งต้องนอนรวมในห้องพ่อแม่ลูก เพราะมันไม่ใช่บ้านเราค่ะ เหมือนจะกินเหล้าทุกคืนค่ะที่เขามาทำแบบนี้ หนูนอนอยู่ใช่มั้ยคะเขาก้มากอดอะค่ะ คือห

สวัสดีค่ะทุกคน     ก่อนจะเข้าเรื่องหนูขอเกริ่นนิดนึง โดยปกติเป็นคนที่นอนดึก-เช้าอยู่แล้วแต่ก็ตื่นสายจึงได้นอนแบบเพียงพอในระดับนึง ซึ่งเป็นคนที่ปวดหัวตอนดึกๆแทบทุกคืนเลย แต่กินยาก็หาย และคิดว

คือหนูชาร์จแบตตอนกลางคืนปกติ ก่อนชาร์จมีแบต 30% ตื่นขึ้นมากลางดึกเลยกะจะเล่นแป๊ปนึง พอกดปรากฏว่ามันเตือนว่าอุณหภูมิแบตต่ำเกินไป กดๆหาข้อมูลในเน็ตดูว่ามันเป็นอะไร ซักพักมันก็ดับไปเลยเปิดไม่ติด ไม่มีโลโ