กักตัว 14 ตัว หลังหายจากโควิด ไม่ควรออกไปไหน??

เป็นโควิด รักษาหายแล้ว แต่หมอให้กักตัวอีก 14 ตัว อยากทราบว่า 14 วันนี้ไม่สามารถออกไปไหนเหรอคะ ในเมื่อเราหายแล้ว