แนะนำวิธีอ่านหนังสือที่ถูกต้องหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะพอดีตอนนี้เข้าปี 1 ในมหาวิทยาลัย คือเราเป็นคนอ่านหนังสือไม่คล่องอยู่แล้วฝึกมาเกือบปีก็ไม่คล่องดีที่สอบเข้ามหาลัยใด้
อาการมันเป็นแบบนี้
อ่านติด ๆ ขัด ๆ ขอบเติมคำบางทีก็ตัดบางคำออกจนทำให้ไม่เข้าใจจนต้องกลับไปอ่านใหม่
เวลาอาสนไปอยู่ดีๆ ก็เหมือนอ่านหนังสือไม่ออกมองดูตัวหนังสือแล้วตั้งสติอ่านใหม่ งง กับตัวเอง
เราเป็นคนอ่านในใจแล้วไม่เข้าใจด้วย

พอจะมีวิธีรักษามัยคะ