หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยเป็นไหม???
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ใครเคยเป็นบ้างคะ นอนไม่หลับ พอหลับแล้วหลับๆตื่นๆ บ้างคืนไม่ได้นอนยันเช้าเลยคะ
ทั้งที่ไม่ได้กินกาแฟหรือกินอะไรเลยเกี่ยวกับการนอนไม่หลับเลยคะ พอนอนได้ไม่ถึงชั่วโมงก็ตื่น พอตื่นเหมือนเรานอนเต็มอิ่มแบบนี้อ้ะใครรู้สาเหตุช่วยบอกหน่อยคะ หรือแชร์ประสบการณ์กันก็ได้คะ🙂
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆวัยทำงาน มีใครได้นอนวันละ 7-9 ชั่วโมงบ้างคะ ปกตินอนวันละกี่ชั่วโมงกันบ้าง
เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
เติมเงินมือถือดีแทคค้างไว้แต่โดนหัก ทั้งที่ไม่ได้ใช้
ก็เมื่อตอนตี 1 กว่าๆเราเติมเงินดีแทคค้างไว้ค่ะ 50 บาท ละตื่นเช้ามายอดเงินคงเหลือ 32 บาทค่ะ โทรออกก็ไม่ได้โทร ไม่ได้สมัครเน็ต ไม่ได้เปิดเน็ต มีใครเป็นแบบเราบ้างไหมคะ เป็นทุกครั้งที่เติมเงินทิ้งไว้แบบนี
สมาชิกหมายเลข 8584367
ทำไมหลับง่ายจัง
หลับแบบว่า แค่เอนตัวลงนอนก็หลับแล้ว ทั้งที่เพิ่งตื่นแล้วทุกครั้งที่ตื่นก็รู้สึดเต็มอิ่มนะ ไม่ได้อ่อนเพลียอะไร วันนึงเป็นแบบนี้3-4ครั้ง 5555 ใครเป็นบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 6634626
ปกติเป็นคนกินกาแฟอยู่แล้วพอมาช่วงหนึ่งรู้สึกว่ากินแล้วปวดหัวนอนไม่เต็มอิ่มอันนี้เกี่ยวกับการที่เรากินกาแฟรึเปล่าคะ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีปกติก็เป็นคนกินกาแฟอยู่เเล้วกินเป็นปกติเเต่พอมาช่วงหนึ่งรู้สึกว่าพอกินเเล้วพอใกล้จะเข้านอนจะมีอาการปวดหัวเเบบตุบๆ ไม่รู้ว่าสาเหตุนี้เป็นเพราะกาเเฟมั้ย พอนอนไปก็จะรู้สึกนอนไม่
สมาชิกหมายเลข 6663370
เฉลยแล้ว! นอนหลับท้องว่าง หรือกินดึก อะไรอันตรายกว่ากัน? ผู้เชี่ยวชาญชี้ความจริง
นอนหลับท้องว่าง หรือ กินดึก อะไรอันตรายกว่ากัน?หลายคนเชื่อว่า “กินดึก” คือสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนัก จึงเลือกที่จะนอนโดยท้องว่าง เพื่อควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญ
สมาชิกหมายเลข 8457357
ปวดหัวบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณเตือน! วิธีลดปวดหัวง่ายๆ ด้วยตัวเอง
อาการปวดหัวเป็นสิ่งที่หลายคนต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน บางครั้งอาจดูเหมือนไม่รุนแรง แต่ถ้าเกิดขึ้นบ่อยเกินไปหรือรบกวนชีวิตประจำวัน อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ ประเภทของอ
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
ปัญหาของคนบริจาคเลือดไม่ได้
สวัสดีค่ะ สหายทุกท่าน เรามีปัญหามารบกวนทุกท่านค่ะ คือเมื่อปลายปีที่แล้ว ก่อนปีใหม่ประมาณ 2 สัปดาห์ เราต้องการจะบริจาคเลือด เพื่อเป็นการทำบุญส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ เดินทางไปถึงจุดรับบริจาคโลหิตขอ
สมาชิกหมายเลข 8732307
1242 ทรู โทร 2ชั่วโมง 37นาที ไม่มีเจ้าหน้าที่รับสายเลย
เรื่องของเรื่อง เมื่อคืนก่อนนอน ได้โทร 1242 ตอนตี3กว่า ช่วงรอพนักงานรับสาย แล้วเผลอหลับไป , แล้วสะดุ้งตื่นอีกที มาดูโทรศัพท์ยังรอสายอยู่ ,!!! ช_ห แล้ว ค่าโทรตู หมดไปเท่าไหร่ว่ะเนี่ย !!2ชั่วโมง 37นาที
anawil7
สมองรู้ทัน
พี่ๆค่ะใครเคยเป็นแบบนี้มั้ยคะคือว่าหนูอ่ะอยากนอนไวมากเลยนะค่ะก่อนสี่ทุ่มย่งกีแต่แบบพอหนูเริ่มง่วงสุดๆพร้อมนอนละแต่พอนอนแล้วมันทีเสียงในหัวว่ากำลังจะหลับแล้วแล้วสมองมันก็ตื่นมันเป็นอยู่แบบนี้วนซ้ำๆจนหน
สมาชิกหมายเลข 7661225
แผ่เมตตา สบายใจ หลับดี ตื่นเป็นสุข บทเพลงแผ่เมตตา
แผ่เมตตาให้ตนเอง https://www.youtube.com/watch?v=onwEi9grPmY แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ https://www.youtube.com/watch?v=fZ7_rmNP4P8 คลิปนี้ก็เพราะมาก ลองฟัง ถูกใจ กดติดตามกดแชร์ เพื่อช่วยกันสร้างสังคมที
Mahasati Neo
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยเป็นไหม???
ทั้งที่ไม่ได้กินกาแฟหรือกินอะไรเลยเกี่ยวกับการนอนไม่หลับเลยคะ พอนอนได้ไม่ถึงชั่วโมงก็ตื่น พอตื่นเหมือนเรานอนเต็มอิ่มแบบนี้อ้ะใครรู้สาเหตุช่วยบอกหน่อยคะ หรือแชร์ประสบการณ์กันก็ได้คะ🙂