เปลี่ยนตัวเองยังไงถ้าคิดว่ามันเปลี่ยนยาก?

อยู่ๆ ผมก็รู้สึกอยากออกกำลังกาย แบบออกอยู่บ้าน อยากรู้รายละเอียดในการออกกำลังกาย ไม่รู้จะเริ่มยังไง เพราะส่วนตัว น้ำหนัก 45 สูง160อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ นอนๆอยู่คิดอยากออกกำลังกายเฉยเลย

คือที่ผมอยากรู้คือ1.ตามหัวข้อเลย 2โดยรวมได้กี่%เสียกี่%ต่อวันครับ 3มีใครเล่นหุ้นแล้วคิดว่ามันเป็นแค่เกมไหมครับ(ตอนเล่นแล้วเป็นยังไงถ้าคิดว่าเป็นเกม)

ทีมมีการเปลี่ยนตัวแนวรับทั้ง 2 ฝั่ง และยังจูนกันไม่ค่อยติด นำ ปืน แค่ลูกเดียวด้วย เปลี่ยนไปอุดประตูซะงั้น ทั้งที่เกมรุกก็เหนือกว่า ผล ก็อย่างที่เห็น ที่จริงเกมนี้ ถ้าเรือเดินหน้าบุกต่อ ลูกที่ 2, ลูกที

โน็ตบุ๊คผมความเร็วสปีด 1600MHz 4.0GB DDR3 ถ้าเพิ่มแรม และเปลี่ยนตัวเดิม ให้เท่ากันทั้งคู่ DDR3 8GB 1600mhz ทั้ง2 slotทั้ง1และ2 slot แบบนี้จะถูกต้องจะได้มั้ยครับ พอดีจะใช้สตรีมไลฟ์สดเปิดเพลง2แพลตฟอม ไม

สนาม 3 ควรเปลี่ยนตัวผู้เล่นคนใหม่ หรือดันชุดเดิมต่อ เพื่อรับสายสะพายพร้อมมง ครั้งประวัติศาสตร์ ชุดตกชั้น VNL

คู่ต่อสู้(เยอรมัน)นำไม่เกิน 2 แต้มแกต้องขอเวลาเบรคทันทีขนาดทีมได้เซทพอร์ยแล้วเขาตามมาห่างๆยังต้องขอเวลานอกและที่สำคัญคนที่ถูกเปลี่ยนตัวออกมาต้องเอามา"คุยกันตัวต่อตัว"อีกต่างหาก ชอบสไตล์โค้ชท

1. ปล่อยแต้มห่างกว่าจะเบรกเกมส์ 2. ไม่เปลี่ยนตัวผู้เล่น ทั้งที่พังแล้วพังอีก 3. ติวมือเซตยังไงให้เซตอุบาดขนาดนี้ สรุปพังทั้งผัวทั้งเมีย ไถแลนด์ลงเหวแล้ว โอ้ยยย

อยากสอบถามครับ ผมอยากปรับเปลี่ยนตัวเองเปลี่ยนนิสัย ให้เป็นคนที่เอาใจใส่มากขึ้น ผมไม่อยากเสียแฟนไปครับ ผมควรเริ่มเปลี่ยนจากจุดไหนตรงไหนบ้างครับ เวลาผมทำพลาดผมบอกจะแก้ไขสุดท้ายก็ชอบลืมตัว ผมไม่อยากเป็นแ