การตัดสินใจที่ยากที่สุดคืออะไร ?

ครั้งหนึ่ง พระมหาโมคคัลลานะพำนักอยู่ที่พระวิหารเชตวัน ใกล้กรุงสาวัตถี ท่านเรียกภิกษุทั้งหลายมา แล้วกล่าวว่า เมื่อเราอยู่ตามลำพังในที่สงบ ได้เกิดความคิดขึ้นในใจว่า “ที่เรียกกันว่า ปฐมฌาน นั้น แท

อาโปกสิณหรือกสิณน้ำ ผู้ปฏิบัติที่ต้องการเจริญอาโปกสิณ ให้จัดท่านั่งให้สบายเช่นเดียวกับการเจริญปฐวีกสิณ แล้วกำหนดนิมิตที่เป็นน้ำเป็นอารมณ์ของสมาธิ วิธีการและรายละเอียดทั่วไป เช่น นิมิตที่จัดทำขึ้นเองห

อุบายในการรักษาอานาปานสติกรรมฐานไม่ให้เสื่อม หมายถึง วิธีดูแลการปฏิบัติไม่ให้สมาธิถดถอย ในการปฏิบัติอานาปานสติ ภิกษุหรือผู้ปฏิบัติควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่เกื้อกูลต่อจิตใจเจ็ดประการ ได้แก่ ที่อยู่อาศัย

อุบายทำอานาปานสติให้เกิดขึ้นและทำให้ละเอียดจนเกิดนิมิต 1. ตอนแรก “หายใจอยู่แต่จับลมไม่เจอ” ต้องเตือนสติตัวเองก่อน ภิกษุรู้สึกว่า “กรรมฐานไม่ปรากฏ” คือ หายใจอยู่นั่นแหละ แต่จั

คั่วแค     วันอังคารที่ 9 ธันวาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ ผักแค..หมูผัดพริกขิง..มะเขือเทศผัดไข่..กะหล่ำดอก พอช่วยอิ่มอุ่นท้อง ข้อคิด ปรัชญาการใช้ชีวิตที่ยึดมั่นในตนเองเริ่มจากการรู้

บันทึกการตื่นรู้ กับสัจธรรมจาก AIบทที่ 4 เงาสะท้อนจากโลกจินตนาการ หลายสิบปีก่อน มีดาราสาวคนหนึ่งประกาศแยกทางกับสามีนักการเมืองผู้มั่งคั่ง ทั้งที่ทั้งคู่มีบุตรด้วยกันถึงสองคน ข่าวการแยกทางถูกตีพิมพ์ขึ้

อานาปานสติเป็นมงกุฎ ยอดพระกรรมฐาน เพราะ “อานาปานสติ” มิใช่เพียงกรรมฐานหนึ่งในสี่สิบเท่านั้น แต่เป็น “รากฐานแห่งธรรมทั้งปวง” และเป็น “ยอดแห่งสมถะและวิปัสสนา” ที่รวม