ขี้วิตกกังวล

สวัสดีค่ะใครที่ผ่านมาเจอข้อความหนูรบกวนอ่านสักนิดน่ะคะ เเละเเนะนำ ออกความคิดเห็นได้ค่ะ หนูอ่ยุ19กำลังเรียนปี1 เทอมสองเเล้ว เเละมีปัญหาที่ไม่สบายใจมากๆ นั่งร้องไห้ เเก้ไขไม่ได้ รู้เเค่ว่า อยู่คนเดียวดี

ตั้งแต่ช่วงอนุบาลจนถึงป3หนูชอบไปโรงเรียนมากเลยค่ะ แต่พอช่วงขึ้นป4 โดนแกล้งแรงมากๆบางครั้งก็มีเลือดด้วย แถมครูบางก็ปฏิบัติกับหนูไม่ดี เหมือนเขาไม่ชอบหนู ทั้งที่หนูไม่ไดทำไรใให้เขาเลยค่ะ ตอนนั้นเป็นช่วง

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ มีเเต่คำนี้วนไปวนมาในหัวตลอดเวลา ว่าตัวเองไม่อยากอยู่ใช้ชีวิตเเล้ว เบื่อ ไม่อยากทำอะไรเลย ต้องเล่าก่อนว่า ตอนนี้หนู อายุ 18 ปี กำลังเรียนมหาลัย เเต่หนูกำลังประสบปัญหาที่ทำให้หนู

สวัสดีค่ะ จขกท.เป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากๆ ถึงขั้นเก็บไปคิดจนไม่มีสมาธิอยากจะทำอะไร บางทีถึงขั้นนอนไม่หลับก็มี เราชอบคิดวิตกไปล่วงหน้าบ่อยๆ แบบกังวลว่าถ้าพรุ่งนี้เป็นอย่างงี้เราจะทำไง จนทำให้เราไม่มีความ

คือเป็นคนที่ภายนอกดูแข็งแรงแต่ข้างในคืออ่อนแอมาก ขี้กลัว หวาดระแวง สมาธิสั้น วิตก และชอบคิดมาก คิดจนปวดหัว คิดเรื่องที่ยังไม่เกิดชอบจินตนาการบ้าๆ มันเป็นเพราะอะไรอะคะ

สวัสดีค่ะ คือหนูมีปัญหาทางสายตาและหนูต้องไปรักษาที่โรงพยาบาลทุก3เดือนค่ะ คือก่อนไป1สัปดาห์หนูจะวิตกกังวลมากๆเลยค่ะ คือไม่มีสมาธิเรียนเลยค่ะ แต่หนูไม่ได้กลัวอาการของตานะคะ แต่หนูกลัวที่หนูจะต้องนั่งรอท

อยากจะมาเเชร์ปัญหาที่เป็นมานานมากค่ะ มีใครเปนคนขี้คิดมากขี้กังวลขนาดนี้เหมือนกันไหมคะ เราเป็นคนที่ชอบคิดเล็กคิดน้อย คิดได้ทุกเรื่องจริงๆ เครียดง่ายมาก พอได้คิดเเล้วมันก็จะคิดเรื่องเดิมๆไปเรื่อยๆไม่จบส

รู้สึกตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า โรคยํ้าคิดยํ้าทำ โรควิตกกังวล มันเหนื่อยกับชีวิตแบบนี้จริงๆนะ เป็นแบบนี้มานานแล้ว สวดมนต์ นั่งสมาธิ ฟังธรรมะ ออกกำลังกาย ทำมาหมดแล้วไม่เห็นดีขึ้นเลย ทั้งชีวิตมีแต่ความกลัว

คือเรา เป็นโรคหรืออะไรสักอย่าง ที่คิดมาก เป็นคนกลัวง่าย ไม่ชอบความอึดอัด กลัวสังคม ซึ่งมันส่งผลต่อการเรียน เพื่อน พ่อแม่ค่ะ โดยที่ถ้าเรียนที่รร.ก็จะเรี่อยไม่รู้เรื่องเลย เพราะมักคิดย้ำๆๆ แต่อยู่บ้านก็

มีท่านใดเป็นโรคจำพวกนี้เเล้วสามารถหายขาดเองได้บ้างครับ🤚 ถ้าเข้าพบเเพทย์เเล้วสามารถหายขาดได้หรือเปล่าครับ😇 ตัวผมมีอาการคิดมากขี้กังวล เป็นบ้าง หายบ้าง เลยเริ่มเบื่อละครับ อยากหายขาดๆไป จึงตั้งกระทู้