จัดฟัน ใส่ยกฟันกินอะไรได้บ้าง??

สวัสดีค่ะ พอดีเราไปเริ่มจัดฟันมา เพิ่งเดือนแรกเอง เราโดนใส่ตัวยกฟันมาเลยค่ะ ติดบนฟันกรามบนทั้ง2ซี่คือ ตอนนี้ปวดฟันที่โดนกัดลงไป  ปัญหาคือกินไรไม่ได้จ้าา อยากรู้ว่าคนที่ได้ใส่ที่ยกฟัน สามารถกินไรได้บ้างคะ ตอนนี้คือ กินข้าวต้มมาเป็นอาทิตย์แล้วเพราะกัดอะไรไม่ได้เลย แล้วต้องใส่นานแค่ไหนคะ มันทรามานมากกกกกก กินไรก็ไม่ได้ กัดไรก็ไม่ขาด