โรคซึมเศร้าสามารถรักษาได้เองไหมค่ะโดยที่ไม่ต้องไปปรึกษาแพทย์หรือกินยากลัวเพื่อนร่วมงานจะหาว่าเราเป็นบ้ามีวิธีทำให้หายเองไหมคะกลัวจะไปถึงขั้นฆ่าตัวตาย