แนะนำคอลเจนดีๆหน่อยค่าาา🥺

ร่างกายเรา 20+ ไปแล้ว  ผลิตคอลเจนน้อยลง  แล้ว คอลลาเจน ก็คือโปรตีน แต่อยากรู้ว่า เราควรทานคอลลาเจนแบบผง ไหม หรือ ทานโปรตีนดีกว่า  เพื่อเสริมคอลลเจนในร่างกาย ในวัยที่อายุเพิ่มขึ้น อ

ถ้าทานได้ช่วยแนะนำตัวคอลลาเจนที่ไม่ใส่แป้งหน่อยค่ะ

ขอคำแนะนำจากเพื่อนชาวพันทิปหน่อยคะ คือ กำลังจะเริ่มทานคอลเจนเพราะไปเช็คสภาพผิวหน้ามาพนักงานบอกว่าคอลลาเจนเริ่มเสื่อม เลยอยากหาคอลลาเจนมาทาน ลองหาข้อมูลมาบ้างนิดหน่อยคะ หลายคำตอบหลายประเด็นถกเถียงกัน อ

สอบถามค่ะ ใครทานหรือขายคอลลาเจน ที่ทำให้ผิวขาว ใส ขึ้น มีตัวไหนดี ตัวไหนเด็ดบ้างคะ ขอราคานักศึกษา //ขอบคุณค่าาา

อีกสามวันจะครบเดือนละค่ะ อยากทราบว่าจะเริ่มทานอาหารเสริมได้เมื่อไหร่คะ อย่างแอสต้าแซนทีน คอลลาเจน เบต้ากลูแคนอะไรงี้ แล้วอาหารทะเล พนักงานบอกว่าเดือนนึงทานได้ อันนี้จริงไหมคะ คือปกติเราเป็นคนชอบทานกุ้

คอลเจนmeloveที่ขายในไอจีที่เป็นแบบไม่ต้องชงกินได้เลยอ่ะ ใครเคยกินบ้าง แล้วมันโอไหมอ่ะ เลิกกินแล้วกลับมาดำป่ะ ขอความเห็นหน่อย มีคนรู้จักกินแล้วเขาบอกว่าดีอ่ะ

อายุ15ปีกินคอลเจนได้มั้ยพอดีเรากระดูกหักถอดเฝือกอ่อนแล้วแต่ขายังเจ็บอยู่หมอไม่มีแคลเชียมให้กินเลยค่ะ เลยอยากจะทราบว่าอายุ15สามารถกินคอลลาเจนได้มั้ย ส่วนตัวตอนนี้กินแอนลีนกับโยเกิร์ตเสริมอยู่ค่ะ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน