ล้างจิมิหลังมีพสพ.เป็นอะไรไหม

ขออนุญาตสอบถามนะคะ
พอดีว่าเรามีพสพ.กับแฟนแล้วนางหลั่งนอกแต่เราก็ไม่ได้ไว้วางใจ
ลุกไปล้างทุกครั้งที่เสร็จกิจ พอดีเห็นในเน็ตบอกว่าห้ามเอานิ้วล้วงเข้าไปล้างด้านใน แต่เราทำแบบนี้มาตลอดเลย จะเป็นอันตรายอะไรไหมคะ ที่ผ่านมาเราทำตลอดเราไม่ท้องค่ะ
เพื่อนๆแนะนำวิธีล้างแบบถูกวิธีและไม่อันตรายทีค่า
ขอบคุณค่ะ