อาหารเช้า ปรุงด้วยอะโวคาโด

อะโวคาโด อร่อยดีและมีประโยชน์มาก สามารถนำไปทำเมนู อะโวคาโดอร่อยๆ มากมายวันนี้ครัวแม่ผึ้งมาแบ่งปัน 4 เมนูอร่อยจาก อะโวคาโดทำง่ายๆ  อร่อยสุดปังเลยจร้า เริ่มด้วยเมนู ไข่ดาวอะโวคาโด&n

ผลไม้ 1 ชนิดที่คนไทยรู้จักดี เว็บไซต์สุขภาพชื่อดังในสหรัฐฯ ยกให้เป็นอันดับ 1 ของ 15 อาหารที่ดีที่สุด จนโรคร้ายอย่างมะเร็งและเบาหวานยังต้องกลัว ผลไม้นี้ติดอันดับหนึ่งใน 15 อาหารที่ดีที่สุดตามการจัดอันด

คอนนี้เริ่มทำไอเดียมื้อเช้าสุขภาพดีมาได้1 เดือนแล้วค่ะ ทำอาหารมื้อเช้าทานเองทุกวัน น้ำหนักหายไป 3กก. ใน1เดือนค่ะ จานที่1 ใช้สันนอก หมักเกลือ พริกไทย แล้วลงจี่ในกระทะ ผักสลัดหลากสี ทานคู่กับน้ำสลัด

จริงๆ แล้ว อะโวคาโด กินได้ตลอดทั้งวัน แต่ ขึ้นอยู่กับเป้าหมาย ของเราด้วยค่ะ อะโวคาโดกินตอนไหนดีต่อสุขภาพ ถ้าอยากลดน้ำหนัก: - แนะนำให้กินตอนเช้า เพราะอะโวคาโดมีไขมันดีและใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มท้องนาน

วันนี้ ได้ก๋วยจั๊บ ร้อนๆ ซดคลายหนาวกันครับ อร่อยๆดีนักแลครับ พี่น้อง มิตรภาพทุกๆท่านครับ😊😊😊🥰🥰🥰❤️❤️❤️ ปรุงเผ็ดๆนิดหน่อย เครื่องล้นๆ อร่อยถูกใจดีครับ😊😊😊 กับตบท้ายตามสเต็ป...กับอีตา จขกท ขี้เก๊กซะจริ

"ไข่ต้ม vs ไข่ทอด" ปรุงแบบไหนสารอาหารอยู่ครบ แบบไหนสารอาหารเหลือน้อยกว่า สายสุขภาพต้องรู้! กิน "ไข่" ผิดวิธี วิตามินหายเกลี้ยง? ไขข้อข้องใจ ต้มหรือทอดดีกว่ากันไข่ไก่ เมนูสามัญประ

สวัสดียามเช้าค่ะ วันนี้มีเมนูอะโวคาโดมาฝาก พอดีช่วงก่อนหน้านี้เราได้อะโวคาโดโครงการหลวงมากจากห้างหลายผล ซื้อมาครั้งแรกก็ไม่รู้จะเอาไปทำอะไรดีเลยลองหาสูตรตามเว็บต่างประเทศไปเรื่อยแล้วเอามาปรับๆได้เป็น

สวัสดีค่ะ (= เพื่อนสาว ส่ง EMS อะโวคาโด มาให้ 11 กิโลกรัม 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 ทำอะไรกินดีคะ? เมนูสลัดผัก เราไม่กินค่ะ เพื่อนบ้าน เพื่อนที่ทำงานก็กินกันไม่เป็น เรากินไปลูกนึง เริ่มเลี่ยนล่ะ... พรุ่

🤩 วันนี้หมีซี๊ดทำเมนู ข้าวผัดไข่ไข่กุ้ง ทานเป็นมื้อเย็นครับ รู้สึกว่าอยากทานไข่กุ้งมากๆ 😍 และอยากทานข้าวผัดด้วย เลยเอามาทำรวมกันซะเลย และก็ยังโชคดี ❤️ จ่ายแค่ค่า ไข่กุ้งแค่ 40 บาท 😊 ส่วนวัตถุดิบที่เหล