อยากเลิกกลัวสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต

อยากเป็นคนเลิกกลัวสิ่งที่จะเกิดขึ้นค่ะ เวลาจะลงมือทำอะไรสักอย่างก็กลัวไปหมด กลัวว่างานจะออกมาไม่ดี จะไม่ได้แบบที่เราหวัง แล้วก็จะเลิกทำไปทุกๆครั้งเลยที่กลัว อยากออกมาจากจุดนี้มากๆเลยค่ะ รู้สึกเป็นคนขี้ขลาดไม่กล้าทำอะไรสักอย่างเลย แล้วก็จะโทษตัวเองทุกครั้งเลย.   ควรที่จะเริ่มยังไงดีคะ ขอความเห็นหน่อยค่ะ