เวลาออกไปนำเสนอหรือพูดอะไรต่อหน้าคนเยอะ มีอาการสั่น ไม่กล้าสบตา ไม่กล้าพูดแบบนี้เรียกว่าอาการอะไรคะ

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ เรามีคำถามค่ะ คือเราสงสัยว่าเราเป็นอะไรแล้วมันร้ายแรงไหม คือเวลาเราต้องออกไปพูดหรือนำเสนออะไรให้คนที่รู้จักหรือไม่รู้จักก็ตาม เราจะมีอาการ ตัวสั่น ลิ้นพันกัน ไม่กล้าสบตาใครเลย เสียงสั่น ไม่กล้าพูด หัวใจเต้นแรงจนได้ยิน มันกลัวไปหมดเลยค่ะเราทำตัวไม่ถูก อาการแบบนี้เขาเรียกว่าอะไรคะ ใครรู้ช่วยบอกหน่อย มีวิธีที่ทำให้อาการหายไหมคะ