ไม่ได้สำรองข้อมูลไว้ใน iCloud แต่เผลอลบวิดิโอออกหมดเลย ทำไงดีคะ?

ถ้าเราไม่ได้สำรองข้อมูลไว้ แล้วเราก็เผลอลบวิดิโอออกหมดเลยทำไงอะคะ คือเป็นวิดิโอที่สำคัญหมดเลยค่ะ อยากได้คืนมากๆๆๆไๆ ตอนลบออกนึกว่ามันออกไปแค่รูป แต่วิดีโอดันออกไปด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ปล.ใช้ไอโฟนXRนะคะ