บวบผัดไข่

ผัดกะเพราถั่ว     วันศุกร์ที่ 15 สิงหาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันสุขนี้ กะเพราถั่ว..แกงผักกาด..ผัดบวบ..เต้าหู้ไข่ กินอยู่อย่างพอเพียงตามอัตภาพ การพัฒนาตนเองให้ทันเทคโนโลยีต้องเปิดใจเรี

ผัดหมูสับใส่บวบ 55 หมูสับเยอะไปหน่อย กับ แกงจืดวุ้นเส้น

3 อย่าง กะหล่ำหมูกรอบ พริกแกงหมูกรอบ ไข่พะโล้5ฟอง หมดเนี่ยะ 130.- ช่วงนี้แม่ครัวแบบเราเหนื่อยๆไม่ค่อยสบายตัว ฟ้าฝนไม่เป็นใจอำนวยในการคิดเมนู พึ่งตลาดใกล้บ้านสะดวกกก วันนี้กินอะไรกันมั่งคะ

ผัดเปรี้ยวหวาน ซี่โครงหมู 🐖🌶️🫑🍍🥒 เมนูนี้ มรดกจากวัฒนธรรมการกิน จากชาวจีน✌️🤤😋😃😄😁 เมนูผัดเปรี้ยวหวานนี้ สันนิฐานว่า มาจากวัฒนธรรมการกินจากชาวจีน เพราะเมนูผัด ไม่ใช่การกินดั้งเดิมของคนสยาม เมนูจากการผ

ปลาทู น้ำพริกกะปิ วันจันทร์ที่ 1 กันยายน พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ปลาทู..น้ำพริกกะปิ..ต้มยำไก่..ผัดบวบ พออิ่มอุ่นท้อง คาจิกิผ่านไปเก็บกวาดทำความสะอาดยังไม่เสร็จมาอีกแล้วพายุโซนร้อน “หนองฟ้

ลุงเล่าเรื่อง EP.168: ผัดสี่เหม็น ใส่อะไรบ้าง ผัดสี่เหม็น ใส่อะไรที่มีกลิ่นฉุน อะไรกันบ้าง - กะปิเคย - สะตอข้าว - กระเทียมโทน - ยอดชะอม เอามาผัดกับวุ้นเส้นและไข่สด ใส่พริกส้มหั่นแฉลม หิวอีกรอบ

เห็ดหูหนูผัดไข่     วันอาทิตย์ที่ 31 สิงหาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันสุดท้ายของเดือน เห็ดหูหนูผัดไข่..ลาบไก่..ถั่วผัดพริกแกง..ผัดต้าหู้ ทำอาหารตามวัสดุที่มีพออยู่พอกิน เมื่อต้องเผชิญพา

ห่างหายไปนานมากกับสตอรี่มื้ออาหาร วันนี้ขอเสนอเมนู "กะหล่ำปลีผัดหมูยอ" งบไม่เกิน 50 บาท วัตถุดิบ หมูยอ 35 บาท แท่งใหญ่มาก (ลืมถ่ายรูปไว้) ไข่ไก่ 1 ฟอง 5 บาท (แอบแพง แต่ลูกใหญ่) กะหล่ำปลี

เมื่อวานเข้าเมืองไปเดินซุปเปอร์มาเก็ตแล้วได้ของป้ายเหลืองไฮโซมา ราคาดีงามมาก ต้องรีบขจัดเพราะเก็บนานไม่ได้ สันในไก่+สันนอกหมูผัดพริกแกงใส่ป๋วยเล้ง ที่เหลือในตู้เย็น และ จบมื้อเช้าแสบท้องง่ายๆ แก้ห

ภัยธรรมชาติ    วันพฤหัสบดีที่ 28 สิงหาคม พ.ศ. 2568 การปรับตัวของมนุษย์และสัตว์ต่อสภาพธรรมชาติที่เปลี่ยนแปลง เป็นสิ่งสำคัญต่อการดำรงชีวิต เช่น การพัฒนาวิถีเกษตรให้สอดคล้องกับสภาพอากาศที่แปรปร